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• 長期咳嗽怎么辦，平時應該注意什么

  長期咳嗽從中醫講一大部分可能是肺虛。這種情況應該吃點具有補肺益氣作用的中成藥，比如金水寶，是可以對癥治療的。平時應該注意嗓子的保護，不要著涼。如果傷風感冒應積極用藥疏散風寒、風熱，飲食上不要吃寒涼的食物。另外注意休息，保持睡眠，多做有氧運動，提高抵抗力。中醫認為肺為氣之主，咳嗽是跟肺是有直接關系的。在西醫中長期咳嗽屬于慢性支氣管炎的范疇，因此在治療用藥上，患者可以選擇調養肺，對慢性支氣管炎有治療作用的中成藥，比如常用的金水寶，可以控制咳痰喘癥狀，減少患者急性發作次數。患者在慢性支氣管炎緩解期和遷延期，可單用金水寶膠囊來鞏固療效和預防復發，在急性發作期一般與控制癥狀的藥物及抗生素等聯合用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 11243次

• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來進行調整。第一、患者要糾正不良的生活習慣，養成規律作息的習慣，不要在床上做與睡眠無關的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個小時可以喝溫熱的牛奶，睡前可以用熱水泡腳，聽舒緩的音樂，使自己的心態放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來鎮靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問題，比如情緒激動、焦慮等，就需要對癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業醫生指導下進行口服。第三、患者還可以通過非藥物的方式調整失眠的癥狀，比如可以通過針灸、按摩的方式，可以通過中醫來辨證論治，達到治療失眠的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-27 5223次

• 恐懼焦慮失眠應該怎么辦？
  失眠伴有驚恐焦慮癥狀，屬于心膽氣虛證，可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以用安神定志丸和酸棗仁湯加減，能夠起到益氣鎮驚，安神定志的功效。若是心悸加重伴有噩夢現象，可以加龍骨，牡蠣，朱砂能夠起到重鎮安神的功效。若是出現胸悶，脅痛等癥狀，可以加柴胡，香附，陳皮，山藥，白術等藥物，能夠起到疏肝健脾的功效。平時要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，要保持睡眠環境安靜舒適，睡覺前不要從事緊張和興奮的工作，不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等，要參加戶外運動，參加陶冶情操的文藝活動，適當的體育鍛煉，增強體質。要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激油膩性食物，否則的可能會加重失眠的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 3425次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠焦慮，在臨床上是非常多見的，對于失眠焦慮，不單單會對身體產生嚴重的危害，也會使人變得煩躁，出現易怒以及大便干燥、小便短赤和其他一些情緒的改變。對于失眠焦慮應該怎么辦？大致有以下幾個方法進行緩解：第一，從情緒方面上進行緩解。在睡前應該多聽一些舒緩類的音樂，來使心情平穩，另外也可以喝一些牛奶，來助睡眠，以及逐步的按摩，或者是頭部的按摩等。第二，飲食因素也是對于失眠焦慮是一個非常重要的影響，長期的暴飲暴食，或者是吃一些肥甘厚味的食物，會導致體內存有積熱，并且出現失眠焦慮的癥狀，這時應該多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧，不要吃一些肥甘厚味的食品等。第三，也應該選擇一些藥物進行治療，藥物一般會選擇朱砂安神丸，或者是枳實導滯丸以及黃連溫膽湯，或者是酸棗仁丸等，都是對于失眠有較好的緩解，也可以選擇針刺或者是艾灸等方法，來進行治療，相信通過這些辦法的綜合治療失眠，焦慮的癥狀，就能得到良好的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-17 13408次

• 恐懼焦慮失眠應該怎么辦？
  病情分析：對于這種情況，首先要進行心理因素的調整，保持穩定的心境，不要思慮重重。其次，要多從事戶外的體育運動，多和別人溝通交流。另外可以適當的服用藥物治療，比如服用苯二氮?類的藥物，既能夠改善睡眠，又有一定的抗焦慮作用。意見建議：建議患者養成良好的睡眠習慣，睡覺之前不要看電影，不要看小說，不要打游戲。在平時要注意不要喝酒，在下午盡量不要喝茶，不要喝咖啡。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-20 1902次

• 焦慮失眠怎么辦
  焦慮失眠是一種帶有病態性質的病癥，需要醫學手段輔助治療。要采取藥物輔助和心理輔導共同配合的方式，進行治療。治療焦慮失眠癥要注意以下要點，調整好個人的心態，適量地進行體育鍛煉，平常多與人交往，對產生焦慮的對象要有認知。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 4504次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠與焦慮往往相互關聯，形成惡性循環。要打破這一循環，需采取綜合治療措施。以下將詳細介紹五種有效的應對策略。1、心理治療心理治療在應對失眠焦慮中起著關鍵作用。認知行為療法可幫助患者識別和改變不良的思維模式，從而減少焦慮。此外，放松訓練如深呼
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠焦慮可能是患有甲狀腺功能亢進癥導致的，也可能是患有焦慮癥造成的，患者可以在醫生指導下進行藥物治療、心理治療。1、甲狀腺功能亢進癥：是指甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒癥，以神經、循環、消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現，其病因較多，常見的為彌漫性毒性甲狀腺腫，患有甲狀腺功能
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 106次