(1)先來了解一下什么是神經衰弱,神經衰弱在中國屬于神經癥的診斷之一,是由于長期處于緊張和壓力之下出現的精神容易興奮和腦力容易疲乏的現象,常常會伴有情緒煩惱容易激惹,睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛等。但是這些癥狀是不能歸于腦或者軀體的疾病以及其他精神疾病的。
(2)癥狀時輕時重波動與心理和社會因素有關,病程大多會出現遷延,神經衰弱的治療原則,是在詳細排查排除器質性疾病之后采用心理治療,行為療法配合藥物以及物理治療可以獲得較好的治療效果。抗焦慮、抗抑郁藥物可以改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松從而可以消除一些軀體的不適感。
(3)其他治療,可以包括體育鍛煉、旅游療養、調整不合理的學習、工作方式等,也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的方法。