首先，南瓜是蔬菜的一種，但是它屬于含糖高的蔬菜，這些糖分的攝入，也會升高血糖，所以如果想吃南瓜的話，可以把它當(dāng)主食去吃。比如蒸一塊南瓜，可以減一小塊饅頭，或者少吃幾口米飯，這樣的話拿它當(dāng)主食去吃。
糖尿病病人是可以攝入南瓜的，實際上對于南瓜來說，它含有的胡蘿卜素非常的豐富，胡蘿卜素也是一種非常好的抗氧化物質(zhì)，對于保護血管，保護心臟都是非常好的，預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥，心臟的并發(fā)癥是有好處的。
糖尿病人可以吃南瓜嗎
吳光秀副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-07-29 50889次
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糖尿病人可以吃土豆嗎很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導(dǎo)致血糖的升高，事實上這是一個誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養(yǎng)價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。
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方勇強
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 10492次
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糖尿病人可以吃果糖嗎糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠遠低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會導(dǎo)致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-23 9897次
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糖尿病人可以吃南瓜嗎糖尿病患者是可以吃南瓜，南瓜富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、維生素b、維生素c等，含能左右胰島素活性的必需物質(zhì)鉻、鋅，能降低血糖濃度，防治糖尿病，含大量能控制飯后血糖升高的可溶性纖維、果膠。果膠能提高胃內(nèi)容物黏度，調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物吸收率，使碳水化合物吸收減慢，推遲胃內(nèi)食物排空，果膠在腸道內(nèi)充分吸收，吸水后形成凝膠狀的物體，使消化酸與營養(yǎng)分子不能均勻的混合，從而延遲了腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，控制飯后血糖升高。糖尿病的患者，在飲食方面還可以吃一些海藻及菇類、豌豆、山藥等食物，也是有助于降糖的。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 3011次
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糖尿病人南瓜可以吃嗎一般情況下，糖尿病的患者是不建議吃南瓜的，因為南瓜的糖分含量比較高，糖尿病患者飲食上盡量要以低鹽，低脂，低糖的飲食原則為主。吃南瓜的話有可能對于血糖的控制是非常不利的，所以建議大家最好不要吃，而且如果特別想吃的話，可以在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下，適當(dāng)?shù)某砸恍欢ㄒ倭康某浴Ｍ瑫r還應(yīng)該要注意飯后適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。同時還應(yīng)該要注意糖尿病患者不要吃一些高糖的食物，像糖，紅糖，蜂蜜，這些甜食最好不要吃，避免血糖驟升，有可能會引起更加嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者日常一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動，每天的運動量一定要注意，最好要在一個半小時以上。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-12-18 3633次
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糖尿病人可以吃南瓜嗎病情分析：糖尿病人可以吃南瓜，因為南瓜的含糖量較少，對血糖的影響并不很明顯。并且南瓜的纖維含量比較多，類胡蘿卜素也很豐富，可以減緩糖類的吸收速度，還可以提高機體免疫力。意見建議：建議血糖升高的患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確糖尿病的患者，盡早選擇有效的藥物降糖治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中患者要注意養(yǎng)成規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣，注意低糖、低脂飲食，避免煙酒長期刺激等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-04-29 701次
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糖尿病人吃南瓜好不好盡管南瓜中對人體的有益成分很多，例如多糖，氨基酸，活性蛋白，類胡蘿卜素以及多種微量元素等等，但是南瓜當(dāng)中含有大量的葡萄糖。如果糖尿病患者過多的食用南瓜的話，可以引起血糖的波動，所以建議糖尿病患者在血糖控制比較理想的情況下，可以適量的吃一些南瓜，避免大量的使用。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-13 1601次
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南瓜適合糖尿病人吃嗎南瓜一般適合糖尿病人適量食用。南瓜對于糖尿病人來說，是一種可以適量食用的食物。南瓜含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對身體有一定的保健作用。然而，由于南瓜中也含有一定的糖分，糖尿病患者在食用時需要注意控制量，避免攝入過多糖分導(dǎo)致血糖升高。
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
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南瓜適合糖尿病人吃么南瓜適合糖尿病的患者食用，因為南瓜是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，南瓜所含的糖分非常的少，所以適當(dāng)?shù)某阅瞎弦话悴粫鹧沁M一步升高，所以對于糖尿病的患者一般不會產(chǎn)生太大的不良影響，糖尿病的患者是可以適當(dāng)?shù)某阅瞎稀Ａ硗猓悄虿〉幕颊咭m當(dāng)?shù)某缘吞恰⒌偷矸鄣氖澄铮缈梢赃m當(dāng)?shù)某允w麥面，燕麥片，玉米面，高粱面
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 273次
