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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3512次

• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2415次

• 脂肪肝要注意什么飲食
  對于脂肪肝首先應該調整飲食結構，如果是長期飲酒導致的需要戒酒。營養過剩，肥胖的應該嚴格的控制飲食體重指數恢復正常，這樣才有利于脂肪肝的恢復。應該調整飲食結構注意高蛋白，優質蛋白，高纖維素飲食，低糖，低脂飲食，不吃或者少吃動物性脂肪甜食。另外多吃些新鮮的蔬菜水果富含維生素多的食物，可以優質蛋白飲食，吃些魚肉都是可以的。但是要注意不要吃零食尤其是在睡前盡量的不要在吃東西，一日三餐一定要搭配合理，做到粗細搭配營養均衡。足量的優質蛋白可以清除肝內的脂肪，注意戒酒，戒煙。少吃油膩的食物，其實非常關鍵的還是要注意鍛煉身體，通過身體的鍛煉比如通過慢跑，快走，打羽毛球，能夠起到消耗脂肪的作用才能夠減輕脂肪肝。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 5070次

• 脂肪肝要注意那些飲食
  脂肪肝的治療最關鍵就是控制飲食，然后適當的增加些運動，所以飲食控制是非常關鍵的。在飲食方面一定要注意低脂飲食，避免吃那些油膩、高糖、高熱量的食物，比如說豬腳、肥肉、紅燒肉、甜品、甜食、糖果、蛋糕等等，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，適當增加蛋白質攝入，像雞蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、魚，同時避免一些不好的生活習慣，如吃夜宵，燒烤，全喝碳酸飲料等等，還有適當的增加些運動，有利于恢復脂肪肝。
  語音時長 1:16”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-19 1251次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動物內臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當的補充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當的鍛煉身體，多做一些有氧的運動，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-15 801次

• 脂肪肝要注意哪些飲食？
  病情分析：脂肪肝患者平時應該要避免進食高脂肪的食物，不要喝酒。油炸的、油膩的及辛辣刺激性食物盡量少吃。應該多吃一些新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者如果存在有肥胖，應該堅持適當的體育運動減輕體重。同時平時應該要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-30 1002次

• 脂肪肝飲食要注意什么
  脂肪肝患者飲食要注意少量多餐、避免食用高脂肪食物、適量攝入高維生素類食物、避免暴飲暴食、注意營養均衡等。1、少量多餐：脂肪肝主要與遺傳因素、環境因素、代謝因素等有關，患病后會導致肝細胞內脂肪堆積過多。日常生活中飲食護理比較重要，要注意少量多餐，少量多餐即可滿足身體對于營養物質的需求，也并不會使肝臟細
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-16 0次

• 中度脂肪肝飲食需要注意什么
  中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優質蛋白質等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過多的油炸食品、快餐、糕點等高脂肪食物。2、控制
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次