玩手機(jī)過程中造成眼睛干澀疼痛的原因：
1、其實(shí)這都是手機(jī)藍(lán)光造成，什么是手機(jī)藍(lán)光？大家對紫外線都比較熟悉，在太陽光下很多人會戴太陽鏡堵?lián)踝贤饩€，但是除了紫外線會對眼睛有傷害之外，還有一種看不到的高能量藍(lán)光對眼睛視網(wǎng)膜黃斑部有更大的殺傷力，尤其在白內(nèi)障手術(shù)后，所植入的人工晶體能否隔絕藍(lán)光視網(wǎng)膜黃斑，顯得尤為重要。
2、自然界本身沒有單獨(dú)的白光、藍(lán)光、與綠光、黃光，混合后呈現(xiàn)出白光，綠光與黃光能量較小，對眼睛刺激較小，藍(lán)光波段能量高，例如led電腦背景光，人造光源中保留了大量的藍(lán)光，這樣使得人工光更白更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍(lán)的感覺，這就是藍(lán)光比例過高引起的各類電腦、電視機(jī)、屏幕，節(jié)能燈等各種新型人造光源發(fā)出的可見光中含有大量的不規(guī)則頻率的短波藍(lán)光，介于400到500米之間，
3、陽光會對眼睛造成什么樣的損害？長期暴露在藍(lán)光下容易造成眼睛損傷，特別是引起黃斑部病變，藍(lán)光能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對其造成光學(xué)損害加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，產(chǎn)生大量的自由基導(dǎo)致白內(nèi)障黃斑區(qū)退化等問題。
