減少或消除病原刺激,減少或消除菌斑,改變口腔的環境,創造清潔條件是預防齲齒的重要環節,最有效的辦法是刷牙和漱口,應該加強宣傳教育,使兒童從小養成口腔衛生的習慣,學會合理的刷牙方法,刷牙可以清除口腔中的大部分細菌,減少牙菌斑的形成。
有家長用柔軟的毛巾或絨布擦洗牙齒,幼兒三歲以后就可以開始學習刷牙,盡可能的做到早晚各刷一次,飯后漱口,睡前得刷牙更重要。因為夜間的間隔時間,細菌容易大量繁殖,要順刷,盡量從上牙往下牙刷,下牙從下往上刷,里里外外都要刷到位,還要注意刷后的咬面,就可以把牙縫和牙上面的食物殘渣刷洗干凈,刷牙后要漱口,不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不到牙縫里面的殘渣。