生花生米對胃病是有好處的,花生仁外面那層紅皮,是非常養(yǎng)胃的,最好在空腹的時候吃。要吃生花生是不能吃多的,每次十粒左右,因為花生本來是很結(jié)實的東西,不容易消化,吃多了反而對胃不好。
有胃病的人平時可以吃點思密達(dá),奧美拉唑腸溶片等,抗炎,保護胃粘膜的西藥,或吃點兒越鞠保和丸,人參健脾丸,香砂養(yǎng)胃丸等健脾益氣的中成藥。
平時飲食要清淡,禁食生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。避免暴飲暴食,盡量少吃多餐,可以用陳皮泡水飲用和或多喝點粥,都具有保養(yǎng)脾胃的作用。平時可以多做一些有氧運動,避免久臥,平時要多喝溫開水,注意腹部的保暖。