膝關節手術之后進行的一些訓練都是為了恢復膝關節的功能，像膝關節手術之后應該在穩定的情況下早期進行膝關節功能的鍛煉。像一些膝關節的微創手術，如果像半月板的修復手術，這種應該在早期就應該進行膝關節的活動，這種活動是為了預防膝關節出現黏連，膝關節功能受到影響的情況。
膝關節手術之后一般的鍛煉方式都是自己在家鍛煉就可以，做一些主動的肌肉收縮的訓練，鍛煉肌肉的強度，鍛煉關節的活動度，這種是比較容易進行鍛煉的手術后方式，一般比較常用，在家就可以自己進行鍛煉。
膝關節術后需要哪些訓練
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2020-01-12 2197次
為你推薦
-
膝關節骨折康復訓練膝關節骨折，是我們膝關節外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復，關鍵要咨詢您的手術醫生，看看您骨折的嚴重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關節的骨質的條件，是不是骨質疏松很厲害。另外手術中，我們不管用鋼板螺釘等，這些內固定做上去以后，到底的這種穩定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內固定的強度不是太好，可能開始康復鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質比較好，固定的也比較牢靠確切，應該是越早進行康復鍛煉，可能效果就越好。
01:02
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-18 13371次
-
膝關節術后后遺癥有哪些現在因為膝關節置換的量越來越大，所以發現有這樣那樣的后遺癥，最多的可能換完以后膝關節會有些疼痛不適。畢竟咱們關節表面給去掉了，裝了條假的，有一部分人對這假體不適應，會感覺不舒服，會出現疼痛。再一個就是假體沒有血運，沒有抵抗力，容易發生感染，往往這個感染是災難性的。因為它沒有血運，沒有抵抗力，細菌附著在假體上，所以往往光通過一些常規的用抗生素灌洗往往控制不住，所以往往還得需要把假體取出來才可能把感染控制住。隨著時間的延長，骨質條件如果不好，沒幾年就會出現假體的松動、下沉。關節一出現松動、下沉以后，這個假體沉到骨頭里邊了，所以關節會出現畸形，會出現明顯的疼痛，往往需要做返修。所以這些都是比較常見的一些后遺癥。
01:39
王建軍
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-23 7669次
-
膝關節損傷肌力訓練一、膝關節損傷肌力訓練它是一種功能的康復訓練，持之以恒的肌力訓練是不可缺少的，它能增強關節的功能，防止功能障礙，應該高度的重視，通常肌力訓練的技術原則有四個原則：1、阻力原則，必須阻力，如果沒有阻力訓練就不能增強肌力，阻力大重復次數少時發生肌力，阻力中等重復次數多時發展肌力；2、超強的負荷原，則除非肌肉的負荷超過了日常的活動，否則不能改善肌力；3、訓練次數益多的原則；4、訓練至疲勞但不過度的疲勞的原則。二、注意事項：1、在運動前要做好充分的準備工作，使肌肉、韌帶、關節都保持良好的柔韌感；2、應明確重點訓練哪些肌肉或者是肌群；3、在抗阻訓練中應結合自身的肌肉力量水平和特點，要避免上舉自身最大力量70%的100%的負荷，易肌力損傷或其他的意外盡量避免。語音時長 1:46”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-02 1980次
-
膝關節韌帶損傷運動訓練膝關節韌帶損傷之后的功能鍛煉大體上分為以下幾個階段：第一個階段在損傷的早期，我們要使用一個帶有膝關節的鉸鏈的支具，關節固定起來，在初期的一周以內是需要保持嚴格的制動休息的，過后我們可以把鉸鏈打開一部分，然后把膝關節放在cpm機上，機器幫助我們做一些被動的鍛煉。第二個階段，待疼痛腫脹這一系列的癥狀有所緩解以后，我們就要開始采取更大范圍的鍛煉了，把鉸鏈再放開一部分，然后患者家屬幫助患者做膝關節的更大范圍的被動活動，同時患者要在床上仰臥位做膝關節的直腿抬高這種鍛煉。第三個階段就是在疾病完全康復恢復膝關節的功能，這個階段我們一般采取平路慢走或者是做一些膝關節的半蹲鍛煉。語音時長 1:42”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-29 1925次
-
膝關節術后需要哪些訓練病情分析：無論膝關節置換，還是膝關節韌帶損傷術后均需采取正確的訓練方案，常見的為膝關節伸直訓練和屈曲訓練，避免關節粘連和肌肉萎縮。伸直訓練可采用直腿抬高、膝關節放置重物持續施壓等。屈曲訓練主要采取被動屈曲訓練。意見建議：膝關節手術創面較大，術后發生粘連的這種程度較重。但過早的訓練容易引起韌帶的松弛，特別是前交叉韌帶重建和半月板縫合術后。因此應在醫生指導下循序漸進進行康復鍛煉。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-10-10 802次
-
膝關節損傷需要肌肉訓練嗎需要，膝關節損傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征進行手術治療。手術之后還要進行支具或者石膏固定，還要進行非負重功能鍛煉，防止肌肉萎縮，預防靜脈血栓形成。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-11 1601次
-
膝關節損傷有哪些膝關節損傷種類繁多，常見的包括韌帶撕裂、半月板損傷、關節炎和骨折等。這些損傷通常會導致膝關節疼痛、腫脹、活動受限。1、韌帶撕裂：膝關節韌帶撕裂，尤其是前交叉韌帶（ACL）和內側副韌帶（MCL）的撕裂較為常見?；颊邥械较リP節不穩，容易反復扭
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
-
膝關節損傷有哪些膝關節是人體當中非常重要的關節，對于下肢負重運動起了重要的作用，膝關節的損傷在臨床也比較多見，膝關節損傷主要包括：第一，膝關節周圍的骨折，包括股骨髁，脛骨平臺，腓骨上段的骨折。第二，膝關節周圍的韌帶損傷，表現為內外側副韌帶前后交叉韌帶的損傷。第三，膝關節內的關節軟骨的損傷，半月板的損傷。第四，膝關節
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 556次
