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• 膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓練

  膝關(guān)節(jié)骨折，是我們膝關(guān)節(jié)外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復(fù)，關(guān)鍵要咨詢您的手術(shù)醫(yī)生，看看您骨折的嚴重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的條件，是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術(shù)中，我們不管用鋼板螺釘?shù)龋@些內(nèi)固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內(nèi)固定的強度不是太好，可能開始康復(fù)鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質(zhì)比較好，固定的也比較牢靠確切，應(yīng)該是越早進行康復(fù)鍛煉，可能效果就越好。

  

  01:02
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 13371次

• 膝關(guān)節(jié)術(shù)后后遺癥有哪些

  現(xiàn)在因為膝關(guān)節(jié)置換的量越來越大，所以發(fā)現(xiàn)有這樣那樣的后遺癥，最多的可能換完以后膝關(guān)節(jié)會有些疼痛不適。畢竟咱們關(guān)節(jié)表面給去掉了，裝了條假的，有一部分人對這假體不適應(yīng)，會感覺不舒服，會出現(xiàn)疼痛。再一個就是假體沒有血運，沒有抵抗力，容易發(fā)生感染，往往這個感染是災(zāi)難性的。因為它沒有血運，沒有抵抗力，細菌附著在假體上，所以往往光通過一些常規(guī)的用抗生素灌洗往往控制不住，所以往往還得需要把假體取出來才可能把感染控制住。隨著時間的延長，骨質(zhì)條件如果不好，沒幾年就會出現(xiàn)假體的松動、下沉。關(guān)節(jié)一出現(xiàn)松動、下沉以后，這個假體沉到骨頭里邊了，所以關(guān)節(jié)會出現(xiàn)畸形，會出現(xiàn)明顯的疼痛，往往需要做返修。所以這些都是比較常見的一些后遺癥。

  

  01:39
  王建軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-23 7669次

• 膝關(guān)節(jié)術(shù)后需要哪些訓練
  膝關(guān)節(jié)手術(shù)之后進行的一些訓練都是為了恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能，像膝關(guān)節(jié)手術(shù)之后應(yīng)該在穩(wěn)定的情況下早期進行膝關(guān)節(jié)功能的鍛煉。像一些膝關(guān)節(jié)的微創(chuàng)手術(shù)，如果像半月板的修復(fù)手術(shù)，這種應(yīng)該在早期就應(yīng)該進行膝關(guān)節(jié)的活動，這種活動是為了預(yù)防膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)黏連，膝關(guān)節(jié)功能受到影響的情況。膝關(guān)節(jié)手術(shù)之后一般的鍛煉方式都是自己在家鍛煉就可以，做一些主動的肌肉收縮的訓練，鍛煉肌肉的強度，鍛煉關(guān)節(jié)的活動度，這種是比較容易進行鍛煉的手術(shù)后方式，一般比較常用，在家就可以自己進行鍛煉。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-12 2196次

• 膝關(guān)節(jié)損傷肌力訓練
  一、膝關(guān)節(jié)損傷肌力訓練它是一種功能的康復(fù)訓練，持之以恒的肌力訓練是不可缺少的，它能增強關(guān)節(jié)的功能，防止功能障礙，應(yīng)該高度的重視，通常肌力訓練的技術(shù)原則有四個原則：1、阻力原則，必須阻力，如果沒有阻力訓練就不能增強肌力，阻力大重復(fù)次數(shù)少時發(fā)生肌力，阻力中等重復(fù)次數(shù)多時發(fā)展肌力；2、超強的負荷原，則除非肌肉的負荷超過了日常的活動，否則不能改善肌力；3、訓練次數(shù)益多的原則；4、訓練至疲勞但不過度的疲勞的原則。二、注意事項：1、在運動前要做好充分的準備工作，使肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)都保持良好的柔韌感；2、應(yīng)明確重點訓練哪些肌肉或者是肌群；3、在抗阻訓練中應(yīng)結(jié)合自身的肌肉力量水平和特點，要避免上舉自身最大力量70%的100%的負荷，易肌力損傷或其他的意外盡量避免。
  語音時長 1:46”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 1980次

• 膝關(guān)節(jié)損傷需要肌肉訓練嗎
  需要，膝關(guān)節(jié)損傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征進行手術(shù)治療。手術(shù)之后還要進行支具或者石膏固定，還要進行非負重功能鍛煉，防止肌肉萎縮，預(yù)防靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-11 1601次

• 膝關(guān)節(jié)損傷及恢復(fù)訓練
  膝關(guān)節(jié)損傷包括很多種類，例如，半月板損傷和韌帶損傷，交叉韌帶損傷包括前交叉韌帶損傷和后交叉韌帶損傷，側(cè)副韌帶損傷包括內(nèi)側(cè)副韌帶損傷和外側(cè)副韌帶損傷，這些是急性損傷，還有些是慢性損傷，例如關(guān)節(jié)軟骨損傷，肌腱的慢性損傷。 膝關(guān)節(jié)損傷以后有哪些康復(fù)訓練： 肌力練習，包括肢體抬高和靠墻半蹲，肢體抬高，人在床上仰臥抬腿，膝蓋伸直，腳尖勾起來，與地面角度是三十到五十度，維持五到十秒，休息三秒，再此抬腿，每組做十到十五個，每天可以分幾組來做，可以增加到每天一百到200次，關(guān)節(jié)的活動度練習，膝蓋的伸直彎曲的練習，另外，損傷的急性期可以冰敷，三個小時敷一次，每次敷十到十五分鐘，每天敷五到六次。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 1502次

• 膝關(guān)節(jié)損傷有哪些
  膝關(guān)節(jié)損傷種類繁多，常見的包括韌帶撕裂、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎和骨折等。這些損傷通常會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。1、韌帶撕裂：膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂，尤其是前交叉韌帶（ACL）和內(nèi)側(cè)副韌帶（MCL）的撕裂較為常見。患者會感到膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，容易反復(fù)扭
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷有哪些
  膝關(guān)節(jié)是人體當中非常重要的關(guān)節(jié)，對于下肢負重運動起了重要的作用，膝關(guān)節(jié)的損傷在臨床也比較多見，膝關(guān)節(jié)損傷主要包括：第一，膝關(guān)節(jié)周圍的骨折，包括股骨髁，脛骨平臺，腓骨上段的骨折。第二，膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷，表現(xiàn)為內(nèi)外側(cè)副韌帶前后交叉韌帶的損傷。第三，膝關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)軟骨的損傷，半月板的損傷。第四，膝關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 556次