小兒鼾癥是一種疾病，需要及時到醫院就診，其預防措施如下：
一、控制孩子體重，為最根本的治療方式，可以有效地控制打鼾。
二、睡覺時盡量讓孩子側身睡覺，適當的抬高床頭。
三、避免給孩子在睡前口服鎮靜劑，以免造成肌肉松弛，加重打鼾。
四、訓練孩子做深呼吸，可以保持鼻道通暢，減輕打鼾。
五、可以讓孩子多練習唱歌、微笑，助于舌頭肌肉伸展，改善打鼾癥狀。
小兒鼾癥如何預防
童春堂主治醫師
聊城市第二人民醫院 呼吸內科
2020-01-02 1369次
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小兒鼾癥需要手術嗎這要看孩子是為什么打呼嚕，是因為肥胖，可以通過減肥，這樣的話孩子可以不需要手術。還有一個就是腺樣體太肥大導致的打呼嚕，這個我們知道在10歲以后逐漸萎縮，因為這個原因導致打呼嚕，他可以會逐漸好轉。但是因為腺樣體肥大打呼嚕的話，我還是建議早期手術，為什么呢，因為孩子出現打呼嚕、缺氧，會影響孩子的生長發育，不僅是智力方面的，還有身高方面的，同時還有腺樣體肥大的話，會影響顏面的發育，導致腺樣體面容，就是上唇往外翻、嘴唇變厚、牙齒往前突、硬顎高拱、上頜骨發育增長。同時還有面部處于一種目無表情的那種情況，這一旦形成了以后，以后再來糾正是不可能的。所以除了肥胖，通過減肥的孩子，這個不需要手術之外，像腺樣體肥大、扁桃體肥大，需要手術，當然還有像顱頜面部的畸形，神經肌肉方面，以及內分泌的問題，通過手術它也是治療無效的，這些情況下不需要手術。
01:44
謝洪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-12-03 2647次
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鼾癥生活中如何護理我們要知道，鼾癥是什么原因導致的。如果是肥胖引起的，像兒童或者成人，那我們應該督促他多運動，盡量的限制他的飲食，督促他把體重減下去。同時還要根據他是什么情況下，如果出現那種頜面畸形，平臥位睡眠的時候打鼾，那我們建議他睡眠的時候，側臥位睡眠。當然我們還得注意一下，他因為鼾癥引起的全身的一些并發癥的方面，來進行相應的護理。因為鼾癥是容易引起心腦血管，這些方面的并發癥，還有內分泌，像糖尿病這些問題的。所以我們要根據，它引起的一些并發癥，像高血壓、冠心病、腦梗這些進行相應的生活方面的注意。
01:13
謝洪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-10 2330次
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如何預防鼾癥鼾癥是一種普遍的睡眠現象，可造成睡眠過程中的呼吸暫停，造成大腦、血液缺氧，形成低氧血癥或高碳酸血癥，可以誘發高血壓，心率失常，心肌梗死，腦梗死等嚴重的并發癥。因而應積極預防，主要措施如下:一、患者應積極控制飲食，控制體重。二、改變睡眠的體位，可以側位睡眠，抬高床頭。三、戒煙戒酒，避免應用鎮靜催眠藥物。四、及時完善口腔，鼻腔內檢查，如存在鼻息肉、鼻中隔嚴重偏曲等疾病時，及時治療。語音時長 01:12”
童春堂
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-07 1277次
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小兒鼾癥如何護理1、白天不要過度勞累，身心的過度操勞，都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，洗個熱水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等，在入睡會睡得比較安穩，比較沒有負擔。2、睡前不要從事刺激的活動，睡前的活動最好以柔幻為主，不要讓情緒太過激動，因為神經會無法立刻放松，使得晚上睡覺無法安穩。3、側睡。仰睡或趴著睡，比較容易讓呼吸道不順暢，側睡時松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。4、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物。吸煙、飲酒和刺激性藥物，會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。5、減重。肥胖者的鼻息肉通常也比較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也比較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。語音時長 1:36”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-12 1537次
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小兒鼾癥如何預防病情分析：要對小兒鼾癥進行預防，首先要注意預防小兒反復發生感冒或者上呼吸道感染的情況，感冒的反復發作會引起鼻腔黏膜不同程度的腫脹，也容易引起腺樣體增生和扁桃體腫大。注意控制好小兒合理的飲食，避免過度肥胖。意見建議：小兒需要注意防寒保暖，以免呼吸道感染的反復發生。保持健康的生活方式和飲食習慣，加強鍛煉身體，增強體質，控制好體重。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-07-20 1003次
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如何預防鼾癥病情分析：要想對鼾癥的情況進行有效的預防，首先要做好自身的健康管理，控制好體重，避免肥胖情況的發生。同時，對發生上呼吸道感染的情況要及時治療改善，避免形成慢性炎癥，甚至進一步造成各種增生物的發生，也可以避免進一步引起腺體肥大，引起扁桃體炎癥的反復發作。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，注意鍛煉身體，增強體質，控制好體重。保持上呼吸道良好的通氣狀態，出現持續性鼻塞癥狀時，要及時就診治療。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-07-21 903次
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如何確診鼾癥確診鼾癥主要是通過臨床癥狀、體格檢查、器械檢查等方式進行檢查。1、臨床癥狀：鼾癥通常會導致患者出現打呼嚕以及憋氣的現象，所以如果患者在睡覺的時候出現了這幾種情況，一般情況下基本可以確診為鼾癥。2、體格檢查：主要可以通過各種方式檢查患者頸部長短以及扁桃體大小和舌根增厚等情況，并且主要檢查患者體重是否肥
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-04 0次
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鼾癥的分類并非所有人打鼾都是一樣的，也是要因人而異的，依據打鼾的輕重程度，打鼾也可以分為三大類。一、在某些情況下輕度一次性打鼾。如身體過度疲勞或過量飲酒，特別是仰臥睡眠時發生。這類打鼾對身體健康幾乎沒有損害。但值得注意的是，仰臥不利于睡眠，盡量采用側臥的姿勢。二、習慣性單純性打鼾。這類人群雖然常年習慣性打鼾，
周繼樸
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2022-05-25 124次
