在我國目前可能多數乳腺癌,是病人自己來發現的,都是以這種無痛性的腫塊,或者也有少數病人,是以皮膚改變,橘皮樣變或者酒窩征出現,或者說乳頭溢血,來發現乳腺癌。所以教會大家進行乳房自檢,就特別的重要,實際乳房自檢網上有很多圖示,最關鍵的環節就是,每個月的固定時間。
一般我們是推薦,在月經結束后一星期,可以以一個自己習慣的方式,左側乳房用右手,右側乳房用左手,按一個順時針方向,來輕輕地用自己的,食指和中指來輕輕地捋,就是平撫看有沒有腫塊。千萬不要抓捏,因為抓捏的話,可能很多人都覺得自己乳房有腫塊,然后驚慌失措認為得了乳腺癌,實際這種平撫是很重要的。另外還要摸一下腋下,有沒有腫大的淋巴結,換衣服的時候,洗澡的時候,可以看看內衣,有沒有乳頭溢血,或者是說溢液。