桂圓和荔枝吃多了都會上火，所以在食用的時候一定要注意，桂圓也稱龍眼，它的性味是溫的，具有補氣養血、開胃健脾、安神益智的作用，但是桂圓的性質是熱的，所以不適合多吃，如果大量食用會出現上火的癥狀，會出現咽喉疼痛、便秘等等。荔枝是屬于溫性的食物，吃多了也容易出現上火，所以中醫辨證為陰虛不足的人是不適合吃的。荔枝或者是桂圓吃多了，都會出現上火的癥狀，這時候可以吃酸奶來防止上火。另外也可以多喝一點水或者是來杯菊花茶，這樣就會減少上火的癥狀。
龍眼和荔枝哪個上火
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2021-02-0710627次
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
荔枝怎么吃不上火荔枝肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效，還可以明顯改善失眠，增強人類的免疫力；同時荔枝還具有一定的藥效和滋補作用。都說一顆荔枝三把火，可以沖一點鹽水，把荔枝拿過來沾著吃，這樣荔枝吃起來會更甜，還不上火。原理是鹽水能分解荔枝酸，所以才不容易上火。當然也可以把荔枝剝皮之后放在鹽水里泡一下再吃，都可以避免上火。
01:05
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-13 9477次
-
孕婦可以吃荔枝嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后都能吃，只是不能多吃。一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應該只是嘗嘗新鮮，不能胡吃海塞。所以荔枝是可以吃的，只是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 77586次
-
荔枝好處和壞處荔枝中含有較多的糖分，能起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用，可以適當的吃一些，對身體是非常有好處的。荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質，是有助于增強機體免疫功能的，提高抗病能力。荔枝中含有豐富的糖分，適當的吃一些是有安神健脾胃的作用的。但是荔枝是屬于熱性的食物，而且含糖量比較高，吃多了容易造成上火，引起身體的不適。吃太多荔枝，特別是空腹的時候非常容易引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。多吃一些荔枝來說對身體是沒有太多好處的，所以荔枝好吃還要適量。語音時長 01:10”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-09 31387次
-
吃荔枝上火導致感冒了怎么辦因為吃荔枝上火，而導致出現了感冒，這個時候可以選擇一些措施進行緩解，一般可以以辛涼解表，清熱解毒的治療原則為主。能夠選擇一些性涼甚至性寒的蔬菜和水果為主，做成蔬菜粥，水果羹來吃。適當的臥床休息，停止吃荔枝等一些性熱的食物。還可以適當的服用一些中成藥，比如清熱解毒膠囊，抗病毒口服液，蒲地藍消炎口服液，藍芩口服液，清開靈顆粒等。因為從祖國中醫學的角度來講，荔枝屬于性熱的水果，吃多之后能夠使熱邪入侵到體內，從而導致風熱性感冒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:18”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-11-06 2609次
-
龍眼上火嗎龍眼的營養非常豐富，含有人體所需的糖分、維生素、礦物質等多種營養素，吃過多的龍眼是會上火的，主要表現為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎等癥狀，平時這類水果可以適當的吃，但不要多吃，會很容易上火的。
靳桂春
主治醫師山西省中醫院
2018-12-06 4901次
-
吃新鮮龍眼上火嗎病情分析：吃新鮮龍眼容易上火。新鮮龍眼如果食用過量有可能會導致“龍眼病”發作，主要表現為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。意見建議：建議在食用新鮮龍眼時注意量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃。其他人一天時間里食用龍眼的數量應控制在200克左右，每天最多不能超過300克。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-14 5805次
-
龍眼上火嗎龍眼會導致上火，所以在吃龍眼的時候需要適量，不可以一次性吃太多。龍眼是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較高，含有大量的維生素、礦物質，而且碳水化合物含量也比較高，吃了以后可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助，而且龍眼中的膳食纖維含量也比較多，吃了以后可以促進腸胃蠕動，防止大便干
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-17 5585次
-
荔枝上火嗎通常情況下適量的吃荔枝不會上火，但是如果一次性吃得過多或者頻繁的吃荔枝，有可能會上火。荔枝是日常生活中常見的一種水果，其中含有大量的維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，一般偶爾適當的吃荔枝，并不會引起上火，而且還可以為身體補充所需要的營養，有利于身體健康。但是荔枝屬于一種溫性的水果，而且含糖量較高，
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-24 0次
