荔枝中含有較多的糖分，能起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用，可以適當的吃一些，對身體是非常有好處的。
荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質，是有助于增強機體免疫功能的，提高抗病能力。荔枝中含有豐富的糖分，適當的吃一些是有安神健脾胃的作用的。
但是荔枝是屬于熱性的食物，而且含糖量比較高，吃多了容易造成上火，引起身體的不適。吃太多荔枝，特別是空腹的時候非常容易引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。多吃一些荔枝來說對身體是沒有太多好處的，所以荔枝好吃還要適量。
荔枝好處和壞處
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-03-09 31388次
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醫生主講實錄
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