腳崴了不腫但走路就疼,說明是存在韌帶的扭傷或者是關節軟骨的損傷,腳崴了之后根據損傷的嚴重程度分為韌帶損傷、部分斷裂、完全斷裂。韌帶扭傷是最輕微的韌帶損傷,一般不會出現明顯的腫脹,這種損傷在走路的時候會出現走路的疼痛,跑步的時候會導致疼痛加重,一般經過三周左右就可以愈合,疼痛消失。
另一種情況是關節軟骨的損傷,關節軟骨的輕微損傷,一般不會出現關節的腫脹,由于軟骨損傷后,在負重狀態下整個關節面的應力發生改變,因此會出現走路疼痛。早期可以做局部的冷敷,限制踝關節的活動,48小時以后可以做熱敷,做局部的理療、烤電、中藥熏蒸,局部可以外擦消腫止痛的藥膏。
如果仍然不能夠緩解,需要到醫院去檢查一下,看看有沒有關節半脫位的情況。