胯骨酸痛,主要是由于胯骨周圍肌肉和筋膜的功能異常,通常是由于肌肉、筋膜的損傷或勞損導(dǎo)致。
胯骨就是髖關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)周圍有強(qiáng)大的肌肉來穩(wěn)定關(guān)節(jié),在髖關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)酸痛的時(shí)候,也就是關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有一定影響,也就是關(guān)節(jié)的一組的肌肉,不管是前側(cè)、后側(cè)、內(nèi)側(cè),還是外側(cè)的肌肉,一定有一組肌肉是過度的損傷或勞損受傷,這塊肌肉過度的勞累會酸痛,這時(shí)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會下降。這個關(guān)節(jié)可能某個角度的活動不行了,這時(shí)不能過度的用力,需要輕柔的活動關(guān)節(jié),把酸痛的這一組肌肉按摩、拉伸一下,使這些肌肉和筋膜的功能逐漸的恢復(fù)正常。只有這些筋膜和肌肉正常的生理功能恢復(fù)正常,酸痛才會好。