褪黑素是可以長期吃的。褪黑素是松果體分泌的一種激素，在人體里邊額外補充主要是能夠幫助改善睡眠質量，縮短入睡時間以及縮短睡前的覺醒時間，改善睡眠質量之后能夠減少失眠。
但是褪黑素也是有副作用的，目前已知的副作用是低體溫、泌乳素升高，可能會導致女性的月經紊亂，甚至不孕，還可能會導致男性的性欲降低。但褪黑素的副作用一般都是在超量之后才會出現的，一般按量服用褪黑素不太會出現副作用。所以褪黑素服用一定要在劑量上把控好，避免因為超量導致的副作用就可以了。
褪黑素可以長期吃嗎
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院 內分泌科
2022-06-2469497次
醫生主講實錄
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法莫替丁可以長期吃嗎法莫替丁一般治療潰瘍時，一次20mg，一日2次，早、晚餐后或睡前服4—6周為一個療程；潰瘍愈合后的維持量減半，或遵醫囑服用；本品為組胺H2受體拮抗劑，能夠抑制胃酸分泌。適用于胃及十二指腸潰瘍、反流性食管炎、上消化道出血、卓-艾綜合征等癥。服用后1小時后起效，作用可持續12小時以上；需注意：1、對本品過敏者、嚴重腎功能不全者禁用。2.應排除胃癌后才能使用。3.肝腎功能不全者慎用。4.孕婦、哺乳期婦女禁用。5.嬰幼兒慎用。
01:34
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2018-08-28 29843次
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穩心顆粒可以長期吃嗎穩心顆粒是由中國中醫研究院研制，步長制藥有限公司生產的第一個由國家批準的抗心律失常的準字號中成藥，是一種由黨參、黃精、三七、琥珀、甘松組成的純中藥制劑。同時，步長穩心顆粒也是中國第一個調節多離子通道的抗心律失常專利中成藥，顯著改善心慌、心悸。經大量的臨床運用，步長穩心顆粒無明顯的不良反應，無誘發心肌缺血及心律失常的證據，口服安全有效。因此，穩心顆粒是可以長期吃的，長期吃并不會產生耐藥性，一般建議癥狀改善可以停止服藥。鑒于冠心病的復發性和每個人的用藥反應不同，定期復查還是必要的。
01:24
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-05 82509次
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褪黑素可以長期吃嗎長期服用褪黑素，還可能不吃就睡不著，因為長期服用褪黑素會導致自身褪黑素的分泌減少，當你停服褪黑素時，用盡廢退的作用就會出來，自身的褪黑素分泌功能很可能恢復不回來，或只能恢復一部分，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強睡得著，長期使用后可能睡不著。當然，其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴重。如果過多服用褪黑素，可能會導致人體內的甲狀腺素，腎上腺素的濃度相對降低，而這兩種物質是促進細胞積極工作的激素，一旦減少細胞就會偷懶，變得不活躍，使人因疲倦欲睡，此時開車往往容易注意力分散，反應力減弱，敏感度降低，從而導致交通事故的發生。語音時長 1:37”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-13 48418次
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褪黑素能長期吃嗎褪黑素是不可以長期服用的，如果短期適量的服用褪黑素是安全的。無藥物依賴性，無明顯的副作用。褪黑素作為保健品，是不建議長期服用的。長期服用可能會出現副作用，長期大量服用褪黑素可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊亂。正常人體內褪黑素的含量較少，過多服用褪黑素可能會導致人體內甲狀腺素腎上腺素濃度相對降低，使人精神委靡，困倦欲睡，此時容易出現注意力分散，反應力減慢，敏感度降低，開車時容易發生交通事故。所以駕車，機械作業和從事危險操作等工作的人們一定要注意。臨床上有一些人服用后，會感到記憶力下降，或者是服用高劑量的褪黑素可能會使血管收縮，增加中風的危險。語音時長 1:30”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-25 27196次
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褪黑素能長期吃嗎褪黑素是不建議長期口服的，長期口服褪黑素可以使大腦血管收縮，增加中風的危險，褪黑素可以釋放過多的泌乳素導致不孕，而且可以導致性腺器官的發育異常，導致成年男性性欲減退，成年女性出現不孕不育等癥狀，長期服用褪黑素還會導致睡眠節律的紊亂。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-23 13505次
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甲亢可以吃褪黑素嗎甲亢的患者也可以吃褪黑素，對于甲亢沒有太大的影響，不會加重甲亢的病情。患有甲亢的患者，由于交感神經興奮患者容易出現煩躁易怒、情緒緊張，很容易出現失眠的癥狀，這種情況口服褪黑素可以緩解失眠的癥狀。除此之外，患有甲亢的患者還需要科學規范的應用抗甲狀腺藥物進行治療。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-25 8905次
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褪黑素能長期吃嗎褪黑素是不建議長期口服的，長期口服褪黑素可以使大腦血管收縮，增加中風的危險，褪黑素可以釋放過多的泌乳素導致不孕，而且可以導致性腺器官的發育異常，導致成年男性性欲減退，成年女性出現不孕不育等癥狀，長期服用褪黑素還會導致睡眠節律的紊亂。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-30 955次
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長期吃褪黑素有副作用嗎長期大量服用褪黑素，可能會影響人體正常的分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能的紊亂，褪黑素的分泌是有晝夜節律的，一般在凌晨的兩到三點達到高峰，夜間褪黑素水平的高低，直接影響到睡眠的質量。隨著年齡的增長，特別是35歲以后，體內自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每十年降低10%到15%，導致睡眠紊亂以及一系列功能
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-12-07 2293次
