出現脫發的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養血的食物來改善,比如黑豆、大棗等。中醫認為頭發的正常生長和腎精、氣血有關,腎精、氣血充足則頭發光亮濃密,腎精不足、氣血虧虛則頭發干枯無光、容易脫落,所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養血的食物外,也要注意保持健康的飲食習慣,合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物,少吃辛辣刺激性食物。
脫發是很多人都會出現的問題,除了在飲食方面加以注意外,建議及早服用藥物進行治療,以免脫發嚴重產生較大的心理壓力,影響正常的工作和生活。治療脫發可以選擇益氣養血的藥物,比如中成藥生爾發糖漿,其具有滋補肝腎、益氣養血的功效,可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發。除了食物和藥物的干預外,患者平時還要注意避免過度勞累,學會疏解壓力,保持積極樂觀的生活態度,對于改善脫發問題也是有幫助的。
如需用藥,或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫生或藥師,在其指導下合理用藥。