糖尿病病人在飲食方面來說要注意總的原則，就是控制所攝入食物的總熱量，還要注意就是盡可能的減少高升糖指數的攝入。對于糖尿病病人來說，在飲食上的管理，其實更多的是要控制血糖，不讓血糖高起來，因為糖尿病病人都會伴有血脂升高，所以控制血糖的同時，要注意血脂和血壓的控制。
在飲食方面要控制一天飲食的總熱量，其實對于血糖控制就已經足夠了，只要吃的食物總熱量不超過身體消耗的總熱量就可以。所以在飲食方面，其實并沒有絕對的忌口，但要控制攝入的總量，至于飲食的總熱量要因人而異，需要不同的人根據不同的情況來決定。
糖尿病病人飲食應注意哪些事項
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院 內分泌科
2021-12-171710次
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糖尿病人飲食要注意哪些事項糖尿病人飲食要一般要注意粗細搭配，少油、少鹽等事項。糖尿病飲食控制是基礎的治療，基礎治療應該是按標準體重的計算，所謂的標準體重就是身高減去105。在標準體重上，輕體力活動每公斤體重25~30千卡，中等體力活動是30~35千卡，重體力活動是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來分配，或者是1/5、2/5、2/5的來分配。飲食結構上一般盡量粗細搭配，少油、少鹽、少脂，對于脂肪的限制一定要比較嚴格，對于升糖指數比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。
01:28
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-25 1913次
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糖尿病飲食注意事項？我們具體的飲食方案，首先是要關注一個總熱量。就是我們對不同的身高體重，比方說胖人和瘦人，不同的運動量，比方說他工作的量比較大，或者說需要花費的體力比較大，跟花費的體力比較小，退休的人群，我們有不同的熱量攝入。當我們給予不同的總熱量計算以后，我們的原則就是比較胖的，運動量比較小的，攝入的熱量比較少；比較瘦的，運動量比較大的，攝入的量比較多。然后我們再根據總熱量來具體的分類，比方說我們要考慮到營養的均衡，這就是我們的第二個重點，就是營養的均衡。就包括你要攝入的有碳水化合物，就是我們說的糧食類。第二個就是我們要計算蛋白質，蛋白質也要營養充足，均衡。我們要有一定量的維生素，這個維生素包括蔬菜，和水果里富含的維生素。另外還有就是脂肪的量，脂肪也并不都是廢物，都是不好的，所以我們要考慮到碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，還有包括纖維素，這些方面的營養均衡。第三個方面，要跟大家談到的就是，糖尿病病人要去減少食用，升糖指數比較高的食物。所謂升糖指數，指的就是說吃了這個食物之后，它在熱量相同的情況下，會不會迅速的升高血糖。我們的原則就是對糖尿病病人來說，盡量少食用升糖指數高的食物，比方說粥。我們北方人，很多南方人也愛喝粥，粥是我們的糧食加水熬制變成粥，粥的特點就是吸收的很快，這種吸收特別快的糧食類的食物，就會是一個升糖指數高的食物，會導致血糖迅速的上升。所以我們對于這種稀的、軟的、吸收比較快的、升糖指數比較高的食物，是相對禁忌的。這就是我們的一些原則，第一個總熱量不要超。第二個營養要均衡，不能因為我是糖尿病，我就什么都不敢吃，導致營養不夠。第三個在我們的總熱量和營養均衡的大框架下，我們提倡食用這種升糖指數低的食物，避免血糖高低明顯的波動。
03:40
范慧
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-09-14 29727次
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糖尿病腎病病人的飲食應注意哪些問題？高蛋白飲食可加重腎小球高灌注、高壓力的血流動力學改變，加速腎損害的發展，因此主張以限量保質為原則。以高生物效價的動物蛋白為主，早期進行限制蛋白質攝入量至0.8克每公斤體重每天，對已有大量蛋白質和腎衰竭的患者可降低至0.6克每公斤體重每天。在限制蛋白的同時應適當的增加碳水化合物和脂肪的攝入，以保證足夠的熱量。并鼓勵病人接受經過專業培訓的注冊營養師指導，對于飲食中各種營養成分進行個體化的配比。語音時長 1:12”
袁玉飛
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2018-08-13 1423次
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呂潔
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-24 1413次
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劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-20 2102次
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李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-10-10 1403次
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-01 0次
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-29 0次
