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• 性功能障礙如何調理

  性功能障礙的話，剛才我們講到了，一方面是藥物調理，其次我們講生活調理，那么生活調理的話，無外乎這么幾個方面，一個是睡眠，充足、良好的睡眠；第二是運動，適量的下肢的運動；第三就是飲食，要多攝入優質蛋白質，像大豆蛋白質是屬于劣質蛋白質，比如說大豆蛋白粉、豆漿、豆子，這個蛋白質是比較劣質的，屬于植物蛋白，我們還是主張攝入動物蛋白。海產品、魚類、禽類、畜牧類，還有蛋和奶，優質蛋白多攝入。很多男士知道，吃這個海參可以提高性能力，還有的說吃這個生蠔可以改善，確實是這樣。生蠔里邊含有大量的鋅，你要吃個15個生蠔，可能跟吃半片偉哥差不多，但是生蠔的話，目前我們國家近海的生蠔，寄生蟲含量比較高，有寄生蟲，所以要吃的時候還是要焗一下或者是煮一下。那么遠海的生蠔呢，當然是沒有問題的了，基本上就是食物調理，藥物調整我說過了，有中藥有西藥，還有一種就是心態的調整，不要成天疑神疑鬼，就是擔心來擔心去，這樣的話心態不好，也會影響他的性功能，如果過度勞累、工作壓力過大、夫妻關系過緊張，都會影響到這方面。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-09-23 5453次

• 如何鍛煉性功能障礙

  對于性功能障礙，通過我們一些很好的鍛煉方法能夠有效地緩解。最好的鍛煉是慢性、持續的、有氧的運動，包括游泳、慢跑，還有對男士來講我們特別推崇的盆底肌肉的鍛煉，包括深蹲、提肛等等。這一些鍛煉都能在一定程度上促進整體健康，或者是盆部的器官的血流和神經調控，從而在一定程度上延緩性功能障礙的發生。通過我們臨床數據的觀察，對于長時間久坐的人群，通過我們這種慢性的有氧的運動，游泳、深蹲、慢跑，能夠在一定程度上提高精子的質量，還在一定程度上也可以改善性功能障礙的發生。

  

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  陳亮 副主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-02 4022次

• 男性提升性功能的運動
  適當的進行蹲起以及慢跑，有助于提高男性性功能，因為蹲起慢跑有助于大腿肌肉的增長，有助于睪酮的釋放，進而提升性功能。在日常生活中，需要注意以下幾點：第一，適當的進行體育鍛煉，不能從事重體力勞動，保證足夠的睡眠，早睡早起，將體重指數控制在正常范圍。第二，戒酒，戒煙，戒除手淫等不良嗜好，養成均衡飲食的習慣，不挑食，不暴飲暴食，多吃一些富含有維生素的水果蔬菜。
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  于春曉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-16 4485次

• 性功能障礙勃起不持久怎么辦
  男性患者如果出現勃起不持久，多數考慮患者有陽痿的情況，患者是可以去醫院進行檢查和治療，積極的配合治療是可以達到治療效果，患者平時要戒煙戒酒，可以多吃一些壯陽類的食物?；颊哂写思膊?，可以在醫院做相關的檢查，可以在醫院做陰莖B超，激素測定，生化檢查，血常規檢查等，如果患者勃起功能障礙非常嚴重，是可以在醫院通過手術的方式來進行治療，患者是可以在醫院做陰莖海綿體內藥物注射療法，手術后患者要多注意休息，不要過于疲勞，同時也要加強營養。
  語音時長 01:14”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-05 2903次

• 吃什么性功能持久
  病情分析：患者如果存在勃起功能障礙，可以口服萬艾可或者金戈，有助于維持勃起功能障礙的患者堅挺勃起。如果存在早泄可以口服必利勁，有助于延長射精時間。意見建議：患者存在勃起功能障礙或者早泄，不可以擅自服藥，應該及時去正規醫院男科進行就診，遵醫囑進行服藥，定期去男科進行復查。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-03-15 1604次

• 性功能障礙勃起不持久怎么辦
  病情分析：性功能障礙，勃起不持久考慮是早泄，可以吃一些達泊西汀治療。引起性功能障礙，勃起不持久的因素也是比較多的，例如患者心理壓力過大，同時也可能是疾病，建議患者可以做個性常規的檢查來確診，遵醫囑用藥。意見建議：建議患者在治療恢復期間，一定要養成良好的生活和飲食習慣，平時要積極的戶外鍛煉，飲食上要營養均衡，不吃辛辣刺激的食物。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2021-05-14 1402次

• 花粉提升性功能：真假揭秘！
  前一段時間我發現自己存在性功能障礙，感到十分沮喪和困惑。嘗試了很多方法改善，但是效果都不理想。后來聽朋友說，男人吃花粉可以提高性功能，因為花粉中富含有大量的抗氧化物質，可以讓體內抗氧化酶活性增強，從而提高性功能。于是便嘗試了。因此，我想分享一下我的經歷和感受。在剛開始吃花粉之前，我對它的功效持懷疑態
  2024-03-09 0次

• 還少丹：男性功能提升神器？
  前不久，我的一位好友因為工作壓力大，加上生活習慣不規律，出現了男性功能下降的問題。他變得焦慮不安，擔心自己的身體狀況。在得知他的困擾后，我們了解到一款中藥還少丹，用了一段時間后，他的癥狀已經明顯好轉，現在給大家分享一下經驗。還少丹是一款中成
  2024-03-13 0次