梨是咱們古代和近代,都常食用的一種水果,被譽為百果之宗。它味甘微酸,性寒,沒有毒,可以止渴、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒、酒毒。
第一,梨里面含有充分的水分,同時還含有葡萄糖、蔗糖、維生素ABCDE都有,還含有一些鈣、磷、鐵、鉀等微量元素,少量的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1,B2、蘋果酸等,因此對于維持身體的水電平衡,健康狀態,非常有好處。
第二,梨還有潤肺清燥、止咳化痰的功效。所以對于干咳少痰,咽喉部的干癢疼痛、聲音嘶啞、痰粘稠,我們都可以多吃一些梨。
第三,它有促進胃腸蠕動的作用。因為梨汁里邊含有大量的纖維,是腸道最好的一個清潔工,可以使我們腸道的細菌,腸道的垃圾毒素,及時的排出體外,改善便秘。
第四,它能夠保護肝臟,適合于少量飲酒的人。對肝臟有一定的保護作用,能夠促進酒精的解毒。
第五,它對于低血壓患者,有一定的好處。因為它是比較滋潤的,所以能夠養陰清熱,對于肝炎、心臟病、動脈硬化、肝硬化等病人,有養陰清熱的作用。
第六,它有助于腎臟排泄,能夠促進腎臟排出尿酸,能夠預防痛風關節炎等疾病。