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黃瓜籽和南瓜籽，含鈣的量都比較高，而且含磷的濃度也比較高，更容易被人體吸收。黃瓜籽粉它對骨質疏松，還有對這種腳腿抽筋、關節炎、頸椎病，都有一定的輔助保健效果。黃瓜籽如果搭配魚肝油，可以提高補鈣的效果。
黃瓜籽雖然可以長期食用，但是每次食用量不要太多，如果食用太多，或食用的時間過長，可能會造成鈣的攝入過多，有可能會誘發像尿路結石、腎結石等等一些并發癥。
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黃瓜的功效與作用黃瓜是非常常食用的一種水果，特別在夏天。黃瓜的功效主要包括這幾個方面：第一，有美容護膚的作用。現代醫學研究證明新鮮的黃瓜當中有黃花酶，它能促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的抗氧化作用，因此黃瓜具有美容的效果。第二，有清口氣，益腎臟的功效。黃瓜汁具有治療牙齦的疾病，比如牙齦的腫脹、牙齦炎。由于它治療牙齦的疾病，所以它能夠使口氣更清新。第三，有排毒，緩解便秘的功效。黃瓜當中含有細的纖維素，這些細的纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內排除宿便。因此它被譽為腸道的一個垃圾清潔工的功效，而且常常食用黃瓜還能夠預防腎結石。第四，有醒酒，防中毒的作用。這是因為黃瓜當中含有大量的B族維生素和電解質，能夠減輕酒后的不適。第五，有預防糖尿病、降脂、穩壓的作用。這是因為黃瓜當中有一種激素，有利于胰腺分泌胰島素，從而有利于糖尿病的控制。黃瓜當中的固醇類的成分，能降低膽固醇，所以能夠防止高脂血癥。第六，能夠減輕關節炎和痛風的癥狀。這是因為黃瓜當中有硅，這種硅能夠增強關節結締組織的健康。
02:29
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-16 542412次
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黃瓜的功效與作用是什么很多人不知道，黃瓜，即使美味爽口的食物，也是一種中藥材。具有除熱，利水，解毒的功效。主要治療煩渴，咽喉腫痛，火眼，湯火傷。黃瓜除了清熱解毒的作用，還具有抗腫瘤、健腦安神、減肥健體的功效。另外，黃瓜中還含有大量的纖維素，可以促進腸道內毒素的排除。黃瓜曬干后，陳放一定的時間還有補脾氣，止腹瀉的功效。但是需要注意：黃瓜味甘，性涼，所以胃寒者盡量不要吃，腹痛嘔吐、腹瀉的人也盡量不要吃。
01:17
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 30230次
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黃瓜籽的功效與作用黃瓜籽能夠補鈣，對于生長發育的孩子來說是具有補鈣作用的，而且能夠促進生長。黃瓜籽對于中老年人來說能強身健骨，能夠發揮效果是非常不錯，而且對骨骼也是非常有好處。黃瓜籽還能治療骨質疏松，所以經常的吃一些黃瓜籽，特別是中老年人吃一些黃瓜籽是具有防止骨質疏松，補充鈣質的作用。經常的食用一些黃瓜籽，對于生長發育的孩子以及需要補鈣的中老年來說是非常有好處，至能夠起到強身健骨，促進生長的作用。語音時長 01:08”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-03 19240次
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黃瓜籽粉的功效與作用及食用方法有哪些黃瓜籽粉是一種富含維生素和礦物質的植物，其中黃瓜籽粉富含鈣、鐵、磷、鎂等礦物質，可以促進預防上皮細胞癌，可以保持骨骼的強健，預防骨質疏松，對于一些老年性骨質疏松、青少年兒童期生長發育、腿腳抽筋、風濕病關節炎都有很好的保健功能。并且黃瓜籽粉還富含維生素，比如維生素A、維生素E，可以預防夜盲癥。并且黃瓜子可以用于磨成粉或者是煮熟生吃都可以達到它的食用療效。語音時長 1:07”
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-04 79260次
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痛風能喝黃瓜籽粉嗎病情分析：痛風患者是能喝黃瓜籽粉的，但是對痛風不具有任何治療的作用，黃瓜籽粉有一定的保健功效，含有豐富的鈣、磷等成分，具有一定的強筋健骨、抗炎止痛的作用，但這畢竟不是藥物。意見建議：痛風患者在急性期，主要是應用抗炎止痛藥物治療，病情緩解期的時候，需要應用降尿酸藥物治療，控制血尿酸在正常范圍內，另外，還要避免吸煙、喝酒，避免吃高嘌呤的食物。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-01-10 3609次
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骨質疏松能吃黃瓜籽粉嗎病情分析：骨質疏松患者能吃黃瓜籽粉，因為黃瓜籽粉中含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素和豐富的維生素，可以促進鈣質以及維生素的吸收，對骨質疏松癥狀的恢復有一定的幫助作用。意見建議：建議骨質疏松癥患者，盡早去醫院就診，配合臨床完善相關檢查和接受正規治療。平時的時候骨質疏松癥患者注意多休息，避免劇烈的活動和重體力勞動，飲食方面注意適當增加牛奶和奶制品等高鈣食物，忌煙、酒，多曬太陽等。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-08-01 1402次
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黃瓜籽粉的功效與作用黃瓜籽和南瓜籽，含鈣的量都比較高，而且含磷的濃度也比較高，更容易被人體吸收。黃瓜籽粉它對骨質疏松，還有對這種腳腿抽筋、關節炎、頸椎病，都有一定的輔助保健效果。黃瓜籽如果搭配魚肝油，可以提高補鈣的效果。黃瓜籽雖然可以長期食用，但是每次食用量不要太多，如果食用太多，或食用的時間過長，可能會造成鈣的攝入過
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-27 2955次
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黃瓜籽粉的功效和作用黃瓜籽粉的功效通常是補充碳水化合物、補充植物蛋白、補充微量元素、補充維生素、補充膳食纖維等，作用是預防及改善能量不足、預防植物蛋白質缺乏、預防微量元素缺乏、預防維生素缺乏、促進排便等，但是也不可以過量吃，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。1、補充碳水化合物：黃瓜籽粉是利用黃瓜籽研磨制作而形成的，吃了以后
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-05 0次
