黃褐斑的調理方法，從我們西醫上來講，是根據它的病因，發病因素，來針對性的調理。首先防曬，因為紫外線對于黃褐斑的發生，是非常重要的。所以在預防和治療過程中，都要嚴格防曬，即使黃褐斑治療好了，我們也讓患者，來嚴格防曬，來避免它再次發生。第二條就是生活規律，生活規律就是不熬夜，健康地飲食。許多黃褐斑的患者，他有嚴重的失眠，焦慮的癥狀。失眠和焦慮，對于黃褐斑的發生發重，具有重要的影響。所以健康的心態，規律的飲食，也是很重要的。第三點就是避免不良護膚。不良護膚呢，主要針對的是潔面和護膚這兩類。潔面，許多黃褐斑的患者，他覺得臉上長斑，他會過度地清潔，總覺得這個臉洗不凈，所以潔面，一般我們建議患者，洗臉的過程中，潔面產品在臉上，不要停留一分鐘以上，所以不要過度地摩擦，尤其潔面儀的使用要慎重。護膚呢，建議大家選用，安全，正規廠家生產的護膚品，不要用一些三無產品，還有一些朋友圈傳的產品，精簡護膚也是很重要的。面部黃褐斑的患者，通常他喜歡抹好多層，這個精華水之類的。對此我要忠告的是，尤其是合并毛細血管擴張型的這種黃褐斑，面部的護膚一定要精簡，簡單的乳液或者潤膚乳就可以了。不要用過多的產品，來刺激這個毛細血管擴張部位的這個黃褐斑。
黃褐斑的調理方法
閆言副主任醫師
中國醫學科學院整形外科醫院 皮膚科
2020-02-245392次
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黃褐斑的調理方法在治療黃褐斑的時候，現在喜歡用比較新的手段，比如光電的方法，外用藥的方法，甚至中胚層的療法。有的時候個別嚴重的黃褐斑，恐怕要配合上內服藥物，甚至中醫的調理，內服的藥物，可以通過內服，然后來抑制色黑素的產生，或者是抑制黑色素細胞的代謝，使黑色素細胞的脫顆粒降低，從而達到抑制，或者是改善黃褐斑的作用。中醫的調理，相對用得比較多，中醫就是有人主張，或者中醫主張，黃褐斑屬于一種肝斑，采取疏肝理氣的方法，調節血液循環，改善患者的睡眠等等，通過這些方法來改善黃褐斑。所以黃褐斑的治療，尤其是嚴重黃褐斑，要配合上一些內服藥物治療，配合上中醫的調理，再結合上現代的光電治療，可以達到相對比較理想的效果。
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楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-30 8292次
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預防黃褐斑的方法黃褐斑它是一個頑固性的疾病，它治療起來非常的艱難，但是我們這個防護也同樣是非常的重要。經過我們醫生和患者共同的努力，黃褐斑得到一個明顯的改善，之后日常生活當中的防護是特別重要。從最簡單的預防紫外線的照射，然后我們作息時間、我們的心態等等的一些調整，甚至用藥的一些調整等等。還有日常生活當中我們做一些醫療的保養，從這些方方面面著手來改善或者是預防黃褐斑的出現。
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楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-12-10 2369次
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黃褐斑怎么調理想要從根本上去除黃褐斑，必須從調整內分泌入手，導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血瘀等，每月列假造成氣血流失也容易引起內分泌失調，失眠飲食不規律，勞累等生活中很多因素也會引起內分泌失調。針對這些原因，最有效的途徑是服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理，通過化淤通絡改善循環從而調整內分泌消除體內淤積使人體機能恢復到良好的生理狀態。語音時長 1:09”
姚石安
副主任醫師南通市中醫院
2018-06-11 7929次
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怎樣調理黃褐斑黃褐斑的病因是比較復雜的，所以再發生了黃褐斑之后，應該盡可能地尋找可能的病因，并且分別給予處理。防曬，對于黃褐斑的患者來說是必不可少的措施，可以使用一些遮光劑來改善病情。另外，黃褐斑的患者在飲食中要注意清淡飲食，盡量的避免刺激性的食物，可以適當的多補充富含維生素c和維生素e的食物，另外也要保持樂觀的情緒。黃褐斑的藥物治療，主要包括全身治療和局部的用藥，全身治療可以通過靜脈注射或者口服較大劑量的維生素c來進行治療的，外用的藥物主要是選擇一些脫色劑，比如說常用的有氫醌霜。對于保守治療效果比較差的患者來說，也可以選用激光或者液氮冷凍的方法來進行治療。語音時長 01:10”
羅銳軍
主治醫師河源市人民醫院
2019-08-15 2270次
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黃褐斑怎么調理病情分析：黃褐斑的出現多數與內分泌失調有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，有過妊娠，服用避孕藥或肝功能不好也會出現黃褐斑，月經不調也會出現黃褐斑。意見建議：去除黃褐斑最快的方法是激光治療，不要濫用藥物，具體可以咨詢醫生，祛斑要建議謹慎使用。也可通過內服外調，做好防曬工作，不要忽視曬后修復，少用化妝品，保證睡眠質量，不要經常熬夜，熬夜會令肌膚加速衰老，加重黑色素沉著。
劉慧
副主任醫師南京市婦幼保健院
2019-03-31 2401次
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如何調理黃褐斑可以調理黃褐斑的方法有很多，比如多飲水，不要熬夜，熬夜是最容易導致長斑的因素之一，補充維生素C也可以減輕黃褐斑，還可以多吃一些蘋果，西紅柿，香蕉等水果。平時需要注意防曬，避免強光對皮膚進行直接照射，可能會引起色素沉著。可以到正規大型的醫美機構進行激光去黃褐斑，療效顯著，而且比較安全。
徐彥春
副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院
2022-03-25 401次
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黃褐斑治療方法黃褐斑是對女性最有害的。黃褐斑主要由女性內分泌失調，精神緊張，各種疾病（肝腎功能不全，婦科疾病、糖尿病）和體內缺乏維生素和外用化學藥物引起。對于皮膚的黃褐斑，它主要基于預防和治療的組合。通過調節女性內分泌環境，保持舒適情緒，積極預防婦科疾病，是預防黃褐斑的有效手段。
崔琳靜
副主任醫師淮北市人民醫院
2019-02-22 8013次
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去黃褐斑的方法黃褐斑是臨床上常見的色素增強疾病。由于內外綜合因素，目前的發病機制尚不清楚。黃褐斑的治療更加困難，治療也更多。建議以全身綜合治療為主要治療方法，通過內科消除和抑制色素沉著的形成。
崔琳靜
副主任醫師淮北市人民醫院
2019-06-05 1132次
