想要從根本上去除黃褐斑，必須從調整內分泌入手，導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血瘀等，每月列假造成氣血流失也容易引起內分泌失調，失眠飲食不規律，勞累等生活中很多因素也會引起內分泌失調。
針對這些原因，最有效的途徑是服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理，通過化淤通絡改善循環從而調整內分泌消除體內淤積使人體機能恢復到良好的生理狀態。
黃褐斑怎么調理
姚石安副主任醫師
南通市中醫院 婦產科
2018-06-11 7927次
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臉上有黃褐斑怎么調理黃褐斑最常見于面部，個別病人的黃褐斑可以見于頸部，脖子的這個地方，大部分是見于面部。黃褐斑的改善是利用綜合的辦法，通常我們會使用一些比如皮秒激光、超皮秒激光，再聯合上一些外用的美白的產品，甚至我們現在比較流行的中胚層療法，這些疊加起來，疊加起來效果會改善比較明顯。再配合上我們有一個好的作息、心態，這樣慢慢慢慢就改善了。
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楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-12-10 6121次
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臉上長黃褐斑怎么調理臉上長黃褐斑往往是多種原因引起的，如日曬、遺傳、疾病、化妝品或藥品等。調理上可以外涂祛斑藥膏，還可以選擇一些適合自己膚質的美白產品，搭配內服行氣活血功效的藥品或食物，這樣內服外治的調理方式一般都能預防和治療黃褐斑。治療黃褐斑的外涂祛斑膏有千白氫醌乳膏，它可以分解色斑皮膚內黑色素細胞和抑制黑色素細胞的形成，淡化黃褐斑。美白功效的護膚產品基本都有淡斑作用，選用醫用級美白淡斑型妙醫面膜，醫用級的對膚質不挑剔，幾乎適用各種膚質，同時起到美白、保濕的雙重效果。臉上長黃褐斑中醫上認為是體內氣滯血瘀，血不能滋養肌膚而形成。搭配內服景天祛斑片等具有行氣活血功效的中成藥，通過療程化服用可以治療黃褐斑。臉上長黃褐斑的人群應該一年四季都要注重防曬工作，平時多吃一些富含維生素C或行氣活血的食物，如黑木耳、山楂等，都可以有效預防黃褐斑的形成和加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-17 1052次
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黃褐斑怎么調理食療黃褐斑為局部皮膚褐色的斑片，這種斑一般在表真皮交界以及表皮內，以面部以及面頰部為最多見，中醫又叫蝴蝶斑，食療要根據其辨證選擇，常規的辨證可以有以下兩種癥證型：第一，腎虛濕重水泛者常規食療可以食用冬瓜皮、茯苓、薏仁、紅豆，可以配合中成藥濟生腎氣丸治療。第二，有瘀血水腫者常規可以食用丹參、三七、茯苓、薏仁、紅豆、冬瓜皮等，可以配合中成藥桂枝茯苓丸等口服，需要指出的是黃褐斑和局部的炎癥和血管的增生有密切關系。其防護要做到以下幾個方面：第一，要注意局部的防曬，注意做好局部的水油平衡，注意局部油脂膜的保護。第二，要做到心情相對舒暢，避免壓力過大。此外，可以用中藥等來調理治療，要根據局部的辨證以及全身的辨證，采取適合的方診來治療，最后也可以結合現在的激光治療，如強脈沖的IPL也是可以選擇的。語音時長 2:22”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2018-11-18 5817次
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長黃褐斑怎么調理面部長了黃褐斑之后可以選用中醫中藥的方法來進行調理，主要原理是疏肝理氣，健脾，補腎，活血化瘀等等。常用的有六味地黃丸，桃紅四物湯，人參健脾丸，逍遙丸等等。另外長黃褐斑的患者要注意飲食，平時盡量以清淡飲食為主，可以多吃富含維生素C和維生素E的新鮮蔬菜和水果，盡量避免食用刺激性的食物，比如說辣椒，濃茶，咖啡等等，其次要注意避免日曬。另外，長了黃褐斑之后，除了注意生活調理之外，還需要結合藥物的治療，主要包括口服用藥和局部的用藥，口服用藥可以選用維生素C，維生素E等等，局部的用藥可以外搽氫醌霜。語音時長 01:11”
羅銳軍
主治醫師河源市人民醫院
2019-08-15 4287次
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黃褐斑怎么調理病情分析：黃褐斑的出現多數與內分泌失調有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，有過妊娠，服用避孕藥或肝功能不好也會出現黃褐斑，月經不調也會出現黃褐斑。意見建議：去除黃褐斑最快的方法是激光治療，不要濫用藥物，具體可以咨詢醫生，祛斑要建議謹慎使用。也可通過內服外調，做好防曬工作，不要忽視曬后修復，少用化妝品，保證睡眠質量，不要經常熬夜，熬夜會令肌膚加速衰老，加重黑色素沉著。
劉慧
副主任醫師南京市婦幼保健院
2019-03-31 2401次
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女人黃褐斑怎么調理病情分析：女人長黃褐斑主要與不良生活習慣，紫外線照射，毒素沉淀，遺傳等，影響了女性的美觀和健康。意見建議：患者要平時要養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，減少陽光照射，出門做好防曬，可以多吃一些獼猴桃，橙子，檸檬，卷心菜等食物。多參加戶外活動，增強體質。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-12 1001次
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黃褐斑怎么調理食療黃褐斑為局部皮膚褐色的斑片，這種斑一般在表真皮交界以及表皮內，以面部以及面頰部為最多見，中醫又叫蝴蝶斑，食療要根據其辨證選擇，常規的辨證可以有以下兩種癥證型：第一，腎虛濕重水泛者常規食療可以食用冬瓜皮、茯苓、薏仁、紅豆，可以配合中成藥濟生腎氣丸治療。第二，有瘀血水腫者常規可以食用丹參、三七、茯苓、薏
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 270次
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黃褐斑怎么調理食療黃褐斑是一種常見的皮膚問題，通常與內分泌失調、紫外線照射等因素有關。除了醫學治療外，合理的食療也是調理黃褐斑的重要手段。以下將介紹幾種有效的食療方法，幫助改善黃褐斑。1、增加富含維生素C的食物攝入維生素C具有抗氧化作用，能夠抑制黑色素的形成
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-21 0次
