痛風它的預防，我們首先要管住嘴。因為很多食物，它里面是富含嘌呤一類的物質(zhì)的，首先比如說油炸類的食物，或者是一些肉類里面的，我們說的白肉就是肥肉。還有比如豆制品、動物內(nèi)臟、海鮮，再有是一些火鍋的底料。還有煨湯的這種湯汁，還有高果糖類的飲料，都是富含嘌呤的。我們一般來說把尿酸，如果比作一場火焰，那么嘌呤這種物質(zhì)就是火上澆油，所以這類食物一定要限制服用。
痛風怎么預防
萬琦兵副主任醫(yī)師
武漢市第一醫(yī)院 風濕免疫科
2018-11-0810690次
為你推薦
-
怎么預防痛風復發(fā)想要預防痛風復發(fā)可以從調(diào)節(jié)飲食、控制體重、用藥等幾個方面去干預。在飲食上要減少攝入高嘌呤食物，如紅肉、動物內(nèi)臟、海鮮等，可多攝入水果、蔬菜、全谷類等低嘌呤食物；在體重方面，可以通過適當運動來增強身體素質(zhì)，提高身體新陳代謝速度，控制體重增加；在藥物方面可以使用促進尿酸排泄藥物，比如立加利仙苯溴馬隆片來控制病情發(fā)展，預防痛風復發(fā)，該藥物可用于原發(fā)性高尿酸血癥、痛風性關節(jié)炎間歇期及痛風結節(jié)腫等疾病的治療，降尿酸時間較長，藥效可持續(xù)40個小時。但是患者需要注意足量足療程服用降尿酸藥物，定期監(jiān)測尿酸水平，不要擅自停藥。此外，患者還可以在醫(yī)生指導下吃舒風靈秋水仙堿片、扶他林雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來進行緩解。建議痛風患者在服藥期間嚴格控制飲食，可以喝一些低脂、脫脂牛奶或酸奶來減少脂肪攝入，同時還要多補充水分來促進尿酸排泄，平時還應該定期進行血尿酸檢查，來監(jiān)測尿酸的水平，便于更好的預防痛風發(fā)生。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
張鳳麗
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023-07-11 10015次
-
怎么預防痛風的方法預防痛風的發(fā)作，首先要了解痛風，主要是我們的一些血里面的尿酸結晶，來沉積在關節(jié)腔，等于形成類似于針狀物的東西，來刺激關節(jié)產(chǎn)生疼痛。我們要預防下一次痛風的發(fā)作，就必須要把血里面的尿酸，要控制到較低的水平，不能讓它，在未來再形成新的結晶，來刺激我們的關節(jié)。所以要預防痛風，就是要降低血尿酸。降低血尿酸主要兩個方面：第一方面，是飲食的控制，像高嘌呤的飲食，例如豆制品，動物內(nèi)臟，海鮮之類的食物，要盡量的少吃。第二方面，是藥物治療，要用降尿酸的藥物，來把尿酸控制到合理的范圍，才能起到預防痛風的作用。
01:20
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2019-02-28 11113次
-
痛風怎么預防為了預防和治療痛風，飲食上盡量做到三多三少。一，多飲水、少喝湯，血尿酸偏高者和痛風患者要經(jīng)常喝白開水，少喝肉、魚、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，以后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。二，多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂、尿酸異常，如果過多吃酸性食物，會加重病情不利于康復，而多吃堿性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。三，多吃蔬菜少吃飯。多吃蔬菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重，減肥降脂。急性痛風性關節(jié)炎的患者盡量少吃高嘌呤食物，如酵母、內(nèi)臟、濃縮肉汁、肉脯沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等。可吃低嘌呤偏堿性食物，如葡萄、橘子、山楂、番茄、蘋果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻類等。語音時長 1:54”
田彩
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-25 1133次
-
痛風怎么預防對于痛風來說，主要從飲食習慣和生活習慣上進行控制和調(diào)整，因為痛風要減少高嘌呤類食物的攝入，因為這類食物如果攝入較多，會引起尿酸水平升高，使得痛風的癥狀加重。對于痛風患者來說，在平時生活中要清淡飲食，盡量避免吃動物內(nèi)臟，海鮮啤酒，豆制品等，這些食物由于所含嘌呤比較高，如果攝入比較多，對痛風患者來說是比較嚴重的，另外，對于痛風患者要控制體重，適當?shù)倪\動，多飲水，良好的作息習慣和生活習慣緩解痛風的癥狀以及預防痛風的反復發(fā)作。語音時長 01:19”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-03-21 1158次
-
痛風怎么預防病情分析：對于痛風的預防主要是要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣，要避免熬夜，避免勞累，避免關節(jié)受損傷，平時還要控制體重在正常范圍內(nèi)，也要適當?shù)倪\動和鍛煉，增強體質(zhì)，還要避免吸煙，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意見建議：痛風的病人在急性期要以休息為主，病情緩解期的時候就要堅持鍛煉，另外，更要堅持正規(guī)的治療和隨診，需要定期復查相關的指標。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-10 1603次
-
痛風怎么預防控制病情分析：預防痛風首先就要預防高尿酸血癥，因為痛風發(fā)生的主要原因是血尿酸的增高。患者要控制高嘌呤食物的攝入，以低嘌呤食物為主，比如蔬菜、水果、牛奶等。患者如果想要控制好痛風，就要在專業(yè)醫(yī)生的指導下規(guī)律用藥治療，避免痛風的反復發(fā)作。意見建議：很多患者認為，飲食中只要不加入高嘌呤的肉類，痛風就不會發(fā)作，這也是一個誤解。日常飲食中如果長期不攝入肉類，嘌呤代謝能力會下降，也會增加痛風發(fā)作的幾率。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-16 1701次
-
如何預防痛風痛風是指人體對嘌呤物質(zhì)代謝紊亂或尿酸在體內(nèi)無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風的預防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進行。1、戒酒：酒精在進入人體后可能會導致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質(zhì)，還有可能會導致自身產(chǎn)生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內(nèi)堆積引起痛風的發(fā)作，所以通過戒酒的
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-06-21 0次
-
痛風能預防嗎痛風是可以預防的，這是一種常見的風濕病，預防其發(fā)生主要是從日常生活中的細節(jié)做起，比如有高尿酸血癥的患者，一定要積極的進行治療和隨診，控制血尿酸在正常范圍內(nèi)，防止病情的發(fā)作。肥胖患者要適當減肥，還要適當進行運動和鍛煉，都能預防疾病的發(fā)生。但要注意避免過度勞累，避免關節(jié)受損傷，也要保持精神愉快，避免精神
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-04-27 832次
