楊桃是一種產于熱帶和亞熱帶的水果,它具有非常高的營養價值。
第一它有降三高的作用。楊桃它能減少機體對脂肪的吸收,有利于降低血脂,對高血壓動脈硬化等,心血管疾病有預防作用,同時它還有保護肝臟,降低血糖的作用;
第二它有生津止渴的作用。楊桃當中它含有糖類,維生素C,有機酸等等營養物質,而且果汁充沛,能夠補充人體所需要的水分和各種營養物質;
第三它有助消化作用。楊桃的果汁當中,含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸,能夠提高胃液的酸度,從而促進胃液對食物的消化;
第四它有去火的作用。楊桃當中含有大量的揮發性的成分,胡蘿卜素等化學物質,可以消除咽喉炎或者是口腔潰瘍。所以它對于口腔潰瘍、牙疼等等有一定的保健作用。