經期指月經期,月經期是否可以喝咖啡,要根據具體情況來判斷,如果本身不對咖啡過敏且不存在失眠的癥狀,在月經期可以喝咖啡,反之則不可以喝咖啡。一旦出現不適,建議及時就醫進行規范治療。
1、可以喝:
如果自身不屬于過敏體質,不對咖啡過敏,并且在月經期間也沒有出現失眠的癥狀,通常可以喝咖啡,咖啡能夠為身體補充水分,可以緩解口干、口渴癥狀。并且喝咖啡還能夠提高機體的代謝速度,對自身健康有益處。
2、不可以喝:
如果女性本身對咖啡過敏,在月經期間不可以喝這種飲品,以免使機體產生過敏反應,另外如果存在失眠的癥狀,也不可以喝咖啡,以免喝了之后會使神經異常興奮,加重失眠癥狀,還有可能會引起體內的激素水平紊亂,會對月經量以及月經周期造成影響。
在月經期間應加強私處衛生,定期更換內褲以及衛生用品,保持充足睡眠。