問類風濕性關節(jié)炎適宜運動嗎
病情描述:
類風濕性關節(jié)炎適宜運動嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
運動不但可以使類風濕性關節(jié)炎患者的身體得到鍛煉,還可以促進康復。可以通過增加關節(jié)的活動減少關節(jié)僵直和畸形減少殘疾的形成。患者可以根據(jù)自己的病情和愛好選擇適合自己的運動,病情較重,活動不便的,可以選擇一些簡單的活動量少的,病情輕一點的,可以選擇活動量大一點的如太極,適當?shù)倪\動有利于康復。
意見建議:
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類風濕性關節(jié)炎診斷類風濕性關節(jié)炎的診斷,就包含臨床的客觀指標,就是臨床的癥狀,還有實驗室的檢查,當四肢小關節(jié),對稱性的腫脹疼痛,超過三周以上,就要小心,到醫(yī)院風濕免疫科來就診。我們到醫(yī)院就診會做哪些檢查呢,醫(yī)生常規(guī)的會給你查血沉、C反應蛋白、類風濕因子、CCP抗體、AKA,還有RA33抗體,查了這些抗體。同時還會針對,拍一些局部的片子,比如兩個手指關節(jié)痛,就會給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關節(jié),就是肘、胳膊肘這地方,有首發(fā)癥狀。這時候,給你拍肘關節(jié)的片子,是結合你的臨床癥狀,查血還有一些X射線的檢查,來診斷他。01:11
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類風濕性關節(jié)炎忌口類風濕性關節(jié)炎的忌口,我們中醫(yī)非常講忌口,老百姓也很喜歡關注忌口的問題,其實我們類風濕性關節(jié)炎,你可以認為它是一種慢性消化性疾病。得了這個病,很多病人都很瘦,同時因為大家反反復復吃那些非甾體消炎藥、抗風濕慢作用藥,對胃有影響不太好,胃的吸收就不太好。所以我們對風濕病人,都建議他的飲食,營養(yǎng)一定要均衡,什么都吃,沒有特殊的禁忌。當然有的人他還問我,有些發(fā)物能不能吃,我們當然對那些鯉魚、姜蒜這些,我們就是說少吃一點,不是說絕對不吃。所以得了風濕病,還要注意營養(yǎng)的均衡,所以盡量就是說,什么東西都能多吃一點比較合適。01:02
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類風濕性關節(jié)炎適宜運動嗎類風濕關節(jié)炎患者在病情緩解期鼓勵適當活動,適當鍛煉,可以保持體質(zhì)和恢復關節(jié)功能,但是運動要適量,避免過度的運動,過度勞累,長期臥床不動也是不對的,這樣身體會日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉都會出現(xiàn)廢用性萎縮,關節(jié)僵直變形,最終成為殘疾。病人在關節(jié)腫脹疼痛過后可以先在床上做髖關節(jié),膝關節(jié),踝關節(jié)的屈伸運動也可以理療,隨著病情緩解逐漸增加,穿衣吃飯,洗澡等生活能力鍛煉,以防止關節(jié)變形,在病情完全緩解之后可以適當做一些體操,太極拳,游泳等等,可以改善關節(jié)活動度,提高肌力和耐力,增強抵抗力。語音時長 1:33”
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類風濕性關節(jié)炎能否運動類風濕關節(jié)炎的患者在急性期一定要臥床休息,抬高患肢,避免負重。關節(jié)炎緩解期或者慢性期的患者是可以適當進行運動的,一定要選擇合適的運動,比如散步、氣功、太極拳、太極劍或者柔軟操等,一定不要過度勞累。生活要有規(guī)律,注意勞逸結合,適當?shù)淖鲂┯醒踹\動,但避免跑步等損傷關節(jié)的運動。此外也要注意保暖,預防受風寒,預防各種感染,避免到人多的地方。居住的房屋要通風,陽光要充足,保持室內(nèi)空氣新鮮,被褥干燥,洗漱要用溫水。語音時長 1:30”
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類風濕性關節(jié)炎如何運動類風濕性關節(jié)炎在病情急性期的時候,一定要注意休息,避免過度活動,避免勞累。病情緩解期的時候,再適當?shù)倪M行活動,選擇適合自己的一些運動,比如,肢體伸展運動,以及手指抓握活動,和一些體操、氣功、太極拳,或者散步等有氧運動,一定要注意勞逸結合,生活要有規(guī)律,避免過度勞累。
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類風濕性關節(jié)炎適宜每日大補么類風濕性關節(jié)炎也不適合每日進行大補,容易加重胃腸道的消化功能的負擔,同時還有可能會導致上火。對于這種疾病需要積極的完善檢查控制病情的發(fā)展,同時可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,加強保暖避免受涼,使用一些活血的中藥進行熱敷燙洗。
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類風濕性關節(jié)炎類風濕關節(jié)炎是風濕免疫科較常見的一種疾病,是以侵蝕性、對稱性多關節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成,隨著病情進展,逐漸出現(xiàn)關節(jié)軟骨和骨破壞,可以導致關節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布,是引起人們殘疾和勞動力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
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類風濕性關節(jié)炎能運動嗎首先,類風濕性關節(jié)炎患者是可以運動的,針對急性期的患者,我們主要是為了減輕關節(jié)腫痛和關節(jié)外的癥狀,所以要進行關節(jié)制動的。在恢復期可以進行關節(jié)的功能鍛煉,主要是進行臥床休息。再就是針對一些患者,可以口服抗風濕的藥物以及非甾體類的消炎藥和糖皮質(zhì)激素等。常規(guī)的非甾體類的消炎藥包括,如塞來昔布、吡唑酮、美洛