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• 腰椎間盤突出能不能開車

  腰椎間盤突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀，還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢，比如左腿或右腿出現了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，這時候就不能開車了。因為如果再加上久坐，或者是疲勞，這個腿有可能不聽使喚，會引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛，我們在除非一些特別緊要的情況下，我們需要開車，這個也是可以的。只是我建議比如我們開車時間不超過一個小時，這種情況還是可以的。但是如果我們時間太長，或者我們出現下肢癥狀的時候，我們就不建議開車。這時候需要廣大的患者朋友休息、制動，然后同時去找到病因，然后去對癥處理。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 5222次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 83976次

• 腰椎間盤突出能不能爬山
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況是不能爬山的，因為在爬山的過程中腰部負擔會明顯的增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，導致椎間盤內部壓力增高，就會引發腰椎間盤突出情況加重。所以在病人出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，避免跑跳，登山運動，坐著時一定要多注意坐姿，以免加重腰椎間盤突出。在出現腰椎間盤突出以后，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以減輕腰部椎體受力，以穩定腰椎結構，避免腰椎間盤突出情況加重和癥狀反復的發作，影響病人的生活。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-02 2202次

• 腰椎間盤突出能不能慢跑
  腰椎間盤突出的患者可以進行慢跑的運動鍛煉，慢跑可以增強腰背部的肌肉力量，可以促進局部的血液循環，能夠促進癥狀的恢復。建議患者一定要根據自己的情況來決定跑步的時間，注意不要勞累過度。發生了腰椎間盤突出患者除了進行慢跑，也可以選擇打太極拳或者是八段錦，進行吊單杠，五點支撐等一些鍛煉，也能夠增強腰背部的肌肉力量，還可以使肌肉痙攣的情況得到放松以及減輕局部的炎癥物質滲出。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-10 999次

• 腰椎間盤突出能不能慢跑
  病情分析：腰椎間盤突出急性發作期不能慢跑，應臥床休息，恢復期可以慢跑。腰椎間盤應避免劇烈運動，避免反復彎腰和旋轉腰部，運動時可佩戴腰圍防止運動損傷。意見建議：腰椎間盤突出應注意休息，做好腰腿防寒保暖，避免過度勞累，睡覺選擇硬板床，減少彎腰負重的活動。平時保持良好的站姿坐姿，避免久站久坐，飲食上多吃新鮮蔬菜水果、豆類食品，多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、芝麻醬、蝦皮等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-22 501次

• 腰椎間盤突出能不能軍訓
  病情分析：腰椎間盤突出如果正處于急性疼痛期不能夠軍訓，因為軍訓的時候必須要久站，會容易導致病情加重。但是如果腰椎間盤突出正處于恢復期是可以軍訓的，但是軍訓的強度不能太劇烈。意見建議：建議軍訓之前必須要有專業的骨科醫師或者康復科醫師評估后才可以進行。平時要注意腰部保暖，避免久坐久站，避免彎腰搬重物，或者腰部的重體力勞動，以及治療運動。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-06-18 2708次

• 腰椎間盤突出能不能健身
  腰間盤突出的患者盡量不要進行健身訓練，健身訓練的強度比較大，另外腰部不要進行大量運動。腰間盤突出的患者應注意臥床休息，在醫生的指導下進行康復鍛煉。建議患者根據專業醫生的指導進行康復鍛煉，可以進行局部的按摩熱敷等進行治療，減輕癥狀。飲食上可以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 腰椎間盤突出能爬山嗎
  腰椎間盤突出的患者建議最好不要爬山，應該盡量的臥床休息。因為爬山可能會使腰背肌的肌肉產生勞損，從而加重腰椎間盤突出的病情，這樣對于患者是非常不利的。另外患者平時生活中，可以進行適當的體育鍛煉，來增強自身的抵抗力和免疫力，增強自身的體質，這樣對于疾病恢復是非常有效的。但是注意運動不要過激，過激的運動可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 278次