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• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4705次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預防，在臨床中的中藥，根據患者的病因，會選一些疏風活血、息風疏肝的藥。疏風一個是外風和內風，外風就是我們感受的風氣，有風有寒，用藥的時候，用一些疏風散寒的藥。患者主要表現疼痛為主的，用疏風散寒。內風主要是調理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關于落枕的預防主要是要避免風寒，保證居住的環境相對的密閉，休息的環境相對的要避風，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發過大的脾氣。如果生過氣的時候，要氣血疏散開來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

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  王春勇 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-07-05 82116次

• 脖子落枕怎么辦
  通常落枕大部分都是由于睡眠當中，導致頸部的肌肉保持一個狀態，從而引起肌肉疼痛，可以通過相應肌肉的局部按摩和松解來緩解癥狀。通常是一個自限性的疾病，一般在兩周左右，對于有疼痛的患者可以口服一些非甾體內的消炎鎮痛藥，需避免反復和劇烈的活動。另外可以外涂一些膏藥，同時配合針灸推拿也能夠有很好的效果。可以進行相應的一些運動比如低頭、昂頭、左右擺頭，可以進行適當局部活動。
  語音時長 1:06”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-10 3584次

• 脖子落枕怎么辦？
  脖子落枕多數是源自于在夜間睡眠時因為睡覺姿勢不當，或者說是因為夜間受涼而引發的頸部肌肉的痙攣有直接的關系。針對脖子落枕在臨床當中其治療的方式有很多。一般來說，其改善和治療效果最快的可以選擇普通針刺治療，普通針刺針對這種急性落枕，其效果是非常好的，多數選擇的穴位也比較少，可以選擇后溪穴，腕骨穴等一類的穴位針對性的治療，針刺穴位比較少，改善也比較快，療效比較好。如果說自身不能夠接受普通針刺這種治療方法，也可以選擇對頸部持續性的熱敷，在持續性的熱敷以后，如果說頸部肌肉的緊張感有明顯的緩解的話，迅速的活動頸椎，通過這種方式也能夠明顯改善落枕所引發的頸部的疼痛，活動不利。當然也可以選擇一些具有非常好的活血通絡的外用的膏藥外用，也具有非常好的改善的效果，在臨床當中可以選擇活血止痛膏等一類的膏藥外用。
  語音時長 01:19”
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-07-30 3712次

• 脖子落枕怎么辦
  脖子落枕多數是由于睡眠姿勢不當，或者是感受風寒以及某一姿勢時間過長引起的，局部的軟組織痙攣，多數是以斜方肌最為常見治療頸椎落枕，可以通過按摩，針灸以及遷移的方法來治療，特別是進行針灸治療，找準痙攣疼痛的斜方肌或者其他肌群的痙攣點，很快就會痊愈。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-25 1801次

• 落枕脖子痛怎么辦
  治療一般的可以做推拿、按摩比較快一點，扎針灸、做理療可能都比較有效的緩解。同時配合用一些疏風散寒、疏通經絡、活血化瘀、緩解疼痛藥物內服，外用一些膏藥貼，一般幾天基本上就痊愈了。脖子落枕就是在睡覺的時候，因為姿勢不合適，有些肌肉受到持續的牽拉或者睡覺的時候不注意，受風、受寒，就會出現落枕，斜方肌、胸鎖乳突肌地方出現了炎癥、疼痛。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2103次

• 脖子落枕怎么辦
  脖子落枕通常由于睡眠姿勢不當、頸部受涼或長時間保持同一姿勢等原因引起，可以通過以下方法進行處理：調整睡姿是關鍵。一個正確的睡姿能夠極大地減少落枕的風險。建議選擇高度適中、軟硬適宜的枕頭，以保持頸椎的自然曲度。同時，避免長時間扭曲或輾轉反側，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-05 0次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當的熱敷和按摩等方法治療，一般在幾天之內可以緩解恢復。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫檢查。患者在睡眠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次