問女性絕經后吃什么補充雌激素
病情描述:
女性絕經后吃什么補充雌激素
答醫生回答
病情分析:
女性在絕經以后,由于卵巢功能逐步衰退,會導致一些不適的癥狀。比如說經常炒熱,盜汗,睡眠質量不佳等。這時可以口服一些藥物,比如說像是坤泰膠囊。另外,一些食物也可以補充雌激素,比如說豆漿,豆腐等豆制品。
意見建議:
建議女性在進入絕經期以后一定要做好自我調節,保持愉快的心情,并且一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間。另外可以參加適度體育鍛煉。
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絕經后喝豆漿能不能補充雌激素絕經后喝豆漿不能補充雌激素。因為豆漿里面含有的不是雌激素,而是植物雌激素,植物雌激素是一個大類的化合物總稱,包括了染料木黃酮、大豆苷元在內的大豆異黃酮,以及葡萄酒中富含的白藜蘆醇等。雖然只是多了兩個字,但是,兩者是完全不同的成分,所以,喝豆漿并不能提高你體內的雌激素水平。雌激素缺乏的狀態主要出現在絕經過渡期和絕經期,這個時候卵巢功能開始衰退,逐漸過渡到卵巢功能耗竭。卵巢產生的雌激素和孕激素也開始減少,直到絕經后基本消失。建議絕經后激素缺乏者要及時去醫院在醫生診斷下接受激素補充的治療,減少并發癥的發生。01:34
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女性絕經后如何防治骨質疏松首先咱們大家要明白,女性絕經以后為什么會骨質疏松,因為女性絕經以后,雌激素的水平下降,在這個過程中就會造成,原有的體內的鈣,大量的流失,這樣的話就造成骨質疏松。所以我們在絕經以后的話,要積極地去進行檢測,首先查一下自己的骨密度,然后再做一個骨代謝指標,看你現在骨代謝的指標和骨密度,處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進行干預,比如說可以提供一些鈣劑、維生素D,甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物,積極地介入,然后在你體內的鈣,還沒有流失太多之前,留住這些鈣。同時的話加強鍛煉、調整心態、增加活動,這樣的話才能夠起到,積極的防治作用。對于雌激素是否使用,這個問題一定要慎重,因為過多或者過長時間,使用雌激素的話,雖然對骨密度的提高,會有一定的幫助,但是可能會帶來其他的風險。所以在使用雌激素上面,一定要慎重。01:23
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女性絕經后吃什么補充雌激素女性在絕經之后,可以適當的吃一些食物補充雌激素的,比如喝一些豆漿,花粉,蜂蜜等等,但是不要使用含有激素類的藥物,因為絕經之后如果私自應用這些雌激素的藥物,有可能導致婦科腫瘤的發生,這樣就比較危險的。女性在絕經之后也需要定期檢查生殖器官的情況,比如做B超檢查子宮,輸卵管,卵巢的情況,也需要做宮頸的癌前篩查,也就是TCT和HPV病毒的檢測,如果檢查發現異常,還需要及時的給予對癥治療,這樣比較安全。語音時長 01:09”
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女性絕經后吃什么補充雌激素女性絕經以后,會出現雌激素下降,首先大部分女性會表現出心煩意亂,經常感覺潮熱不安,陰道也會出現干澀疼痛等,尤其是雌激素水平急劇減少的,甚至還會引發骨質疏松或者是心血管疾病,對健康帶來的傷害是非常大的,在補充雌激素時,建議可以使用相關的食物來增加體內的雌激素。在日常生活眾多的食物當中,尤其建議絕經期女性多吃點兒新鮮蜂王漿,芝麻,洋蔥,花生醬,亞麻籽等,雌激素豐富的食物,另外也可以每天都飲用一杯高鈣牛奶,既能有效補充鈣質,預防老年骨質疏松,也能夠調理雌激素水平。絕經期女性也可以適當服用小劑量的雌激素藥物,但一定要在專業醫生的指導下科學服用,并且不能因為過度追求雌激素,而亂用藥,總之要適量。語音時長 1:48”
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吃什么補充雌激素首先可以在醫生指導下口服藥物來補充雌激素,另外在飲食方面建議可以多吃一些南瓜,有利于補充雌激素。另外建議女性最好每天吃一個雞蛋,還有大豆食品,豆腐,豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮,性質與雌激素相似,被稱為天然的雌激素。
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吃什么能補充雌激素補充雌激素建議可以吃豆類,很多豆類食物富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6,具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,多吃些豆制品,會使雌激素有所增加。還可以吃木瓜,西蘭花,生菜,芹菜,以及堅果等食物,都有利于補充雌激素。
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絕經后吃什么補充雌激素絕經后女性因卵巢功能減退,雌激素水平下降,可通過合理飲食與藥物治療來安全有效地補充雌激素。飲食方面,自然食物中的雌激素類似物是理想選擇。一是黃豆及豆制品,如豆漿、豆腐等,它們富含大豆異黃酮,結構與雌激素相似,能發揮類雌激素作用。二是蜂王漿,
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絕經后怎樣補充雌激素絕經后可以通過食物補充、口服藥物補充、局部用藥補充的方式補充雌激素。1、食物補充:可以適當吃一些含雌激素高的食物,例如青花魚、香菇、南瓜等,這些食物中含有豐富的雌激素,在攝入后有助于補充體內所缺乏的雌激素物質。2、口服藥物補充:也可以遵從醫囑服用炔雌醇環丙孕酮片、戊酸雌二醇片、結合雌激素片等藥物治療