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濕氣重能吃肉嗎

男, 45歲

2019-09-26 6800次

病情描述:

濕氣重能吃肉嗎

醫生回答

病情分析:

濕氣重患者可以少吃一點肉,但不能油炸,煎烤類的肉,容易加重體內濕氣。

意見建議:

濕氣重患者要養成良好的生活習慣,不熬夜,不吃生冷刺激性食物,可以多吃一些魚肉。還可以使用蓮子,薏苡仁,紅小豆,芡實熬粥喝,有祛濕的作用。平時堅持鍛煉身體,通過汗液排出體內濕氣。

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