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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導致，建議平時適當?shù)倪M行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當?shù)倪M行通風，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當短時間內(nèi)進行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17440次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19578次

• 小孩腿酸是怎么回事
  引起小兒腿酸的原因，主要包括以下一些方面：第一，過度的運動，比如爬山，過度的跑步等等，會導致孩子腿部肌肉無氧酵解增多，乳酸產(chǎn)生增多，從而會引起孩子腿酸。第二，抽搐，抽搐的孩子在抽搐的時候由于雙下肢強直陣攣，骨骼肌做工比較多，也會導致無氧酵解增多，乳酸產(chǎn)生增多，最終導致腿酸，部分孩子甚至站不穩(wěn)。第三，病毒感染，部分病毒感染會引起良性肌炎，其中以流感病毒最為常見，孩子也會出現(xiàn)腿酸、腿痛等等。
  語音時長 01:16”
  王連珍 主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）

  2019-12-20 7782次

• 腿酸是怎么回事
  一般來說出現(xiàn)腿酸的癥狀，往往是人長期未做劇烈運動，而突然間過于劇烈的運動或者重體力的勞動就會導致乳酸大量的堆積，因為過量的運動以及體力的勞動，往往就會使氧氣攝入不足，乳酸就無法被完全的分解。建議可以進行局部的冷敷，這樣非常有利于乳酸排除吸收，同時慢慢的運動次數(shù)增加或者適應(yīng)了以后，就不會再有局部酸痛的感覺，但是建議也不要過于劇烈的運動以及重體力的勞動，也要適當?shù)男菹ⅰ?/div>

  語音時長 01:26”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-23 6023次

• 小孩總是說腿酸是怎么回事
  病情分析：小孩出現(xiàn)這種情況考慮生長發(fā)育過快引起的，孩子肌肉發(fā)育跟不上骨骼發(fā)育，造成多肌肉的拉伸，造成的生長痛引起腿酸，當然缺鈣也有可能引起孩子腿酸，一般不用過于擔心的。意見建議：建議平時可以給孩子多泡泡腳，適當給孩子揉一揉大腿，多按摩按摩，避免孩子劇烈運動，適當給孩子多喝點水，注意給孩子充足的營養(yǎng)。平時多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-03 5304次

• 4歲小孩老說腿酸是怎么回事
  病情分析：這種情況可能是生長過快，體內(nèi)缺鈣原因?qū)е碌模赡苁巧L痛的一種表現(xiàn)，是生理性疼痛，一般不需要特殊治療。意見建議：注意休息，保證充足的睡眠時間。不要過度運動，避免勞累，適當使用新鮮的水果和蔬菜，補充鈣和維生素D、維生素C，轉(zhuǎn)移注意力是緩解忘了疼痛的有效方法。另外可以用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩和熱敷，可以有效地緩解。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-03 20207次

• 小孩腿酸是怎么回事
  小孩腿酸可能由多種因素導致，一般包括生長痛、過度運動、缺鈣、姿勢不當?shù)取?、生長痛：兒童在快速生長期，骨骼發(fā)育迅速，可能導致肌肉和韌帶的拉伸痛。這種疼痛通常在夜間發(fā)生，可通過輕柔按摩和補充營養(yǎng)來緩解。2、過度運動：孩子過度運動或長時間活動后
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-16 0次

• 小孩腿酸是怎么回事
  引起小兒腿酸的原因，主要包括以下一些方面：第一，過度的運動，比如爬山，過度的跑步等等，會導致孩子腿部肌肉無氧酵解增多，乳酸產(chǎn)生增多，從而會引起孩子腿酸。第二，抽搐，抽搐的孩子在抽搐的時候由于雙下肢強直陣攣，骨骼肌做工比較多，也會導致無氧酵解增多，乳酸產(chǎn)生增多，最終導致腿酸，部分孩子甚至站不穩(wěn)。第三，
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 514次