為你推薦

• 什么是睡眠癲癇

  睡眠癲癇其實指的是癲癇在睡眠中發作，是癲癇發作的一種類型，主要的特點是患者在夜間睡眠中可能會出現抽搐，也就是在睡著突然出現全身強直、陣攣，也可能會出現過度運動，突然出現大喊大叫，伴有肢體的快速運動，甚至有些患者可能會出現攻擊性行為。額葉癲癇經常的出現夜間發作，有些遺傳因素導致的也可能主要的表現為夜間癲癇發作。所以一定要去醫院去診治到底是屬于哪種類型的癲癇，同時在生活中也要避免誘發因素，不要熬夜。

  

  01:17
  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-08-24 4607次

• 正常人每天要保證多長時間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時間要根據具體情況而定。成年人每天的睡眠時間要保證八小時左右，成年人建議每晚十一點以前入睡，早上六七點鐘起床，這是標準作息時間。青少年學習比較累的，可能睡眠時間要保證六七小時左右，建議中午可以午睡半小時；兒童、幼兒建議睡眠時間要保證十小時左右，因為幼兒和兒童生長發育需要長時間的睡眠，有利于人體內褪黑素的分泌；老年人隨著年紀的增長，睡眠時間縮短，建議保證在六七小時左右。如果睡眠時間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態有關系；早醒可能和焦慮狀態有關；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關，也可能和精神、情緒有關。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進行調理。

  

  01:28
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 4341次

• 白癜風患者應該保證充足的睡眠嗎
  白癜風患者當然應該保證充足的睡眠，如果長期休息不好，長期熬夜會誘發身體一系列的危害，首先可能會引起免疫功能的下降。其次，會導致內分泌功能的失調，而免疫功能的下降和內分泌功能的紊亂是白癜風的發病原因之一。長期熬夜休息不好，讓身體的功能不及時和有效的得到休息，可以產生破壞性的影響，也會造成白癜風的加重。所以我們盡量要保證充足的睡眠，本身充足睡眠，可以使我們的精神狀態比較良好，而精神因素以及白癜風的發病也是有密切相關的，過度的精神創傷、緊張、情緒低落，也是引起白癜風加重誘發的因素。
  語音時長 01:28”
  賀鏡宇 副主任醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-06-28 1613次

• 夏季充足睡眠保證兒童食欲
  炎熱的夏季由于日長夜短，孩子的睡眠減少，使食欲下降。研究證實，夏季充足的睡眠可使神經調節功能處于較好的狀態，胃腸蠕動活躍，能充分的分泌消化酶，從而使孩子保持良好的食欲。一般小學生睡11小時左右，初中生睡10小時左右。如果晚上作業過多或者是看電視入睡過晚，第二天醒來就會感到頭昏腦脹，影響食欲和學習，長期如此就會影響正常的成長發育，思維也會變得遲鈍。家長要為他們創造良好的條件，例如晚間的作業不要過多，看電視要有節制，有選擇的看與兒童有關的，并與有教育意義的內容，晚間看電視不應該超過2小時，不要養成天天晚上看電視的習慣。睡眠要定時，不要超過晚上十點，睡眠時要保持室內的充足的新鮮的空氣，在睡眠后不宜開空調。晚餐不要吃的過飽，更不要吃過多零食，睡前也不要過度的興奮。
  語音時長 1:30”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-08 1636次

• 如何保證抑郁癥患者的睡眠質量
  病情分析：保證抑郁癥患者的睡眠質量，首先家人應該給患者營造一個比較適和安靜的睡眠環境，此外，患者應該養成規律作息的習慣，如果說失眠比較嚴重，還應該堅持服用具有安眠效果的藥物治療。意見建議：抑郁癥的患者常常會出現失眠的癥狀，建議患者和醫生商議后選擇一個比較合適的服藥治療方案，平時不要隨便停藥，如果受到精神刺激出現失眠的現象，應該及時復診。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2020-07-02 401次

• 睡眠癲癇
  睡眠癲癇顧名思義，其實是睡眠過程中發作的癲癇。睡眠時癲癇臨床發作和異常放電的重要激活因素。臨床上任何癲癇發作均可發生于睡眠中。這一疾病常常發生于睡眠期間，一般癥狀表現為發作性，伴發精神不振或行為異常等。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 1603次

• 充足的睡眠有什么好處
  充足的睡眠是維持人體健康的重要因素，它有助于恢復體力、促進生長發育、增強免疫力、提高記憶力和情緒穩定等。睡眠期間，身體會進行自我修復和再生。深度睡眠階段，生長激素釋放增多，有助于細胞修復和肌肉生長。對于運動員和勞動者來說，良好的睡眠能快速恢
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 充足的睡眠有什么好處
  充足的睡眠一般有維持內分泌穩定、提高抵抗力、降低心腦血管疾病等好處。1、維持內分泌穩定：充足的睡眠是保證內分泌穩定的基礎，很多人內分泌失調，導致皮膚狀態變差，甚至某些器官功能降低，如月經不調、黑眼圈、痤瘡等。充足而規律的睡眠也有利于情緒穩定控制。2、提高抵抗力：充足的睡眠還有提高抵抗力的作用，有部分
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 2261次