問治療頸肩痛可以做瑜珈嗎
病情描述：
治療頸肩痛可以做瑜珈嗎
答醫(yī)生回答
周恩昌副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院骨科
2022-01-12
病情分析：
意見建議：
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肩頸痛可以拔罐嗎出現(xiàn)了肩頸部的疼痛，如果是病變的早期，并且是明確的著涼了，或者說受到了寒涼的刺激之后，其實我們是可以通過拔罐的方法，去幫助它局部的循環(huán)進行改善的，這也是中醫(yī)藥比較常用的一種類型。但是如果病程比較長，比如說超過了一個月，那么我們通過拔罐效果，可能就不佳了。這時候我們可以通過，局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，或者配合局部的沖擊波等等治療，去快速地緩解頸肩部的不適的癥狀。所以說，在頸肩部疼痛，小于一個月的情況下，可以進行拔罐，熏蒸等治療，那么超過一個月，我們建議可以做一些，局部的神經(jīng)阻滯的治療。
01:15
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 7568次
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治療肩頸痛有哪些方法治療肩頸痛的方法有很多，我們根據(jù)頸肩痛的原因，去選擇不同的方法。比如說我們頸肩痛，是因為局部的肌筋膜炎，或者受力不均衡等等情況引起的，我們可以通過功能的鍛煉，局部的放松，或者外用一些活血化瘀類的，或者消炎鎮(zhèn)痛類的膏藥，即可以緩解這種疼痛。如果病程比較長，相對面積也比較大，我們可以通過局部的神經(jīng)阻滯，或者針刀的松解，去消除這種炎癥，從而避免這種疼痛。
01:03
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 9613次
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治療頸肩痛可以做瑜珈嗎出現(xiàn)了頸肩痛大部分情況下都是不可以進行瑜伽鍛煉的。出現(xiàn)了頸肩痛僅僅是一種癥狀，需要積極的完善檢查明確病因，然后再進行相應(yīng)的治療，這種情況下才能夠決定能不能進行瑜伽鍛煉。如果頸肩痛是由于外傷引起的，這種情況下肯定是不可以做瑜伽鍛煉的。外傷有可能會導致頸肩部軟組織的損傷，也有可能會導致骨折的發(fā)生，如果這個時候進行瑜伽鍛煉會導致局部的損傷更加嚴重，甚至出現(xiàn)神經(jīng)損害的表現(xiàn)。這個時候要積極的完善檢查，嚴格臥床休息。如果頸肩痛是由于神經(jīng)根型頸椎病引起的，這說明神經(jīng)根已經(jīng)受到了壓迫，這個時候也不可以做瑜伽鍛煉的，否則神經(jīng)根受到擠壓有可能會更加嚴重，甚至出現(xiàn)神經(jīng)損害的癥狀。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-23 1450次
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頸肩痛患者可以做康復操嗎頸肩痛在臨床當中僅僅是一種癥狀，并不是一種疾病，也就是說有很多的疾病都可以引起頸肩痛。如果頸肩痛是由于頸型頸椎病引起的，這個時候是可以適當?shù)倪M行做康復操的，這種情況下能夠有效的減輕頸肩部肌肉緊張的程度，有利于促進局部的血液循環(huán)，能夠加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，有利于消除局部的炎癥性疾病因子以及有害的代謝產(chǎn)物，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子。另外還能夠有效的排出乳酸以及二氧化碳這些酸性代謝產(chǎn)物，所以在一定程度上可以減輕頸肩部的疼痛。如果頸肩痛是由于神經(jīng)根型頸椎病引起的，是由于化膿性感染性疾病，結(jié)核病以及腫瘤占位性疾病導致的，這個時候是不可以做康復操的。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-26 1673次
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頸肩痛患者可以做康復操嗎病情分析：頸肩痛的患者是可以做康復操的，康復操是一種鍛煉頸肩部肌肉的運動方式，鍛煉頸部肌肉可以增加頸椎的穩(wěn)定性，緩解患者頸肩部疼痛。意見建議：頸肩部疼痛的患者除了做康復操外，建議還可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時還可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等來促進疼痛的緩解。如果經(jīng)過上述治療，頸肩部疼痛仍無明顯好轉(zhuǎn)，建議應(yīng)及時就醫(yī)，明確引起頸肩部疼痛的原因，然后再進一步治療。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2020-08-24 702次
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肩頸痛可以游泳嗎病情分析：頸肩痛比較嚴重時不建議游泳。主要是水溫比較涼，入水后身體整個還是受涼的。緩解頸肩部疼痛，需要理療，熱敷等辦法，受涼不利于恢復。意見建議：建議你做頸肩部體操緩解癥狀。肩部可以做爬墻上舉，爬墻外展等。頸肩部適度按摩，推拿，針灸，理療等辦法都可以。避免頸肩部受涼，比如空調(diào)下過久。也不要伏案工作多長時間。如果自己采取措施后，不能緩解就要到醫(yī)院疼痛科就診治療。
張敬梅
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-14 4203次
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肩頸痛怎么治療肩頸痛可以通過以下方法治療，具體分析如下：1、熱敷或冷敷：使用熱水袋、熱毛巾或冰袋敷在肩頸疼痛部位，有助于緩解肌肉緊張和疼痛，熱敷可以促進血液循環(huán)，冷敷則有助于減少炎癥和腫脹。2、理療：如紅外理療儀、超短波、微波等理療方式，可以幫助放松肩頸
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-04 0次
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孕婦肩頸痛可以按摩嗎孕婦頸肩痛一般可以按摩，需要注意力度適中，避免手法不當或用力過猛。孕婦在孕期由于身體重心改變、激素水平變化等原因，可能會出現(xiàn)肩頸痛的情況。適當?shù)陌茨梢跃徑饧∪饩o張，減輕疼痛。按摩能夠促進局部血液循環(huán)，放松肌肉，改善肩頸部位的不適。同時，按
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-11 0次
