問吃雞蛋會胖嗎
病情描述:
吃雞蛋會胖嗎
答醫生回答
病情分析:
雞蛋吃多了會發胖的,雞蛋是由蛋清和蛋黃是蛋的兩大組成部分,兩者營養有明顯不同。從蛋白質來說,蛋清和蛋黃雖然都含有最優良的蛋白質,但蛋白含蛋白質比蛋黃多很多,從脂肪來說,雞蛋的脂肪都在蛋黃里,蛋清幾乎不含脂肪。
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腎炎會變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會刺激人的食欲,引起食欲大增,這個時候病人也會變胖。但這個變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會比較細,所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個是如果膳食營養得當,是會變胖的。另一個如果用了激素之后,他會出現一種病理性的肥胖。01:33
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甲減會變胖嗎甲減是甲狀腺功能低下,引起的低代謝的一組癥候群,所以低代謝所造成的,包括全身系統代謝率減低,包括乏力、水腫、各個臟器的淤血,這樣的淤血水腫,可以使體重增加。所以甲減的臨床表現,包括乏力、皮膚干燥、心率變慢、水腫、多漿膜腔積液。多漿膜腔積液包括胸腔積液、腹腔積液、心包積液,此外還有愛困、血脂的增高、貧血等等一系列的甲減的臨床表現。重者甲減可以引起腦水腫,造成甲減危象、危及生命,所以甲減可以使體重上漲。01:14
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吃雞蛋會胖嗎其實吃雞蛋會否發胖,取決于一天吃幾個雞蛋。雞蛋的蛋白質、氨基酸比例,非常適合人體的生理需要,非常容易被人體所吸收,利用率可以高達98%以上,含有的營養價值也非常的豐富。其實,吃雞蛋還要注意數量上講究科學,不能盲目的多吃雞蛋,保證每天吃一個雞蛋,這樣能夠足夠保證身體補充到雞蛋的營養。雞蛋中,含有大量的膽固醇,吃雞蛋過多會使膽固醇的攝入量大大的增加,造成血液中的膽固醇的含量過高,容易引起動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發生。比如以產婦為例,一個雞蛋約含膽固醇250毫克,吃十個雞蛋就約含有2500毫克的膽固醇,攝入過多必然會使血清中的膽固醇升高,促進動脈硬化和心腦血管病的發生,因此,如果吃雞蛋過多,就會導致營養過剩,造成肥胖,所以一天吃一個雞蛋足夠了。語音時長 01:57”
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吃雞蛋變胖嗎吃雞蛋并不會導致肥胖。變胖的原因和飲食習慣運動減少,遺傳有關系。每天攝入過高熱量,過高脂肪的飲食,就會變胖。雞蛋當中主要含有的脂肪是不飽和脂肪酸,容易被人體吸收,并且雞蛋還含有很多的微量元素,對人體是有好處的。但是如果有高脂血癥的人,每天的雞蛋就不能多吃,盡量1個就可以。雞蛋脂肪,每100克含有11.6克的脂肪,還含有很多的維生素A,B,D,E等等。語音時長 01:08”
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晚上吃雞蛋會胖嗎如果人們把雞蛋當成晚餐,正常使用,只要不超過一天兩個雞蛋的量,正常情況下是沒有問題的,不過如果人們在臨睡之前吃雞蛋,可能對身體的影響就不太好了,因為這個時候攝入的膽固醇與蛋白質,由于人體不運動也就不容易消化和吸收。對于大多數人們來說,晚餐之后再吃雞蛋,是會讓身體變胖的。
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晚上吃水煮雞蛋會胖嗎中國人的飲食一般是,一日三餐,定時定量,晚上沒有特殊情況,一般不需要加餐。如果是糖尿病的病號,我們建議晚上可以吃一個水煮蛋,為的是避免夜間出現低血糖,一般人沒有特殊要求,不需要加餐,雞蛋主要成分是蛋白質,一般不會增加體重。
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早上吃雞蛋羹會胖嗎早上吃雞蛋羹會不會胖應根據攝入量來進行判斷,如果早上少量的吃雞蛋羹,而且平時注意規范運動,一般不會胖。如果早上過量的吃雞蛋羹,而且長期久坐或臥床,則會胖。1、不會胖:雞蛋羹通常是由雞蛋為主要原料經過加工制作而成的,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素E、維生素D、鈣元素、鐵元素、磷元素以及鉀元
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晚上吃一個雞蛋會胖嗎晚上吃一個雞蛋一般不會胖,無需過度擔心。雞蛋屬于比較常見的一種食物,屬于比較良好的營養來源,雞蛋中含有豐富的蛋白質、碳水化合物,也含有機體所需要的多種氨基酸成分,雞蛋中的營養成分也比較容易被機體吸收和利用,適量的食用后可以為身體補充所需要的營養物質和能量。如果晚上吃一個雞蛋,可滿足機體對于營養物質的