問(wèn)半月板一度損傷能跑嗎
病情描述:
半月板一度損傷能跑嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
半月板一度損傷少量的跑步可以進(jìn)行,但應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起半月板損傷的加重,跑步姿勢(shì)如果不對(duì),跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易造成對(duì)半月板的磨損。
意見(jiàn)建議:
出現(xiàn)半月板一度損傷后,應(yīng)多休息,減少負(fù)重活動(dòng),口服營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)藥物,輔助針灸、推拿、理療等,可以更好的改善膝關(guān)節(jié)的循環(huán)代謝,促進(jìn)損傷和半月板的修復(fù),減輕膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
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半月板一度損傷需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)嗎如果你關(guān)節(jié)有不舒服去就診,往往大夫會(huì)給你開(kāi)一個(gè)核磁檢查,做完核磁檢查之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)核磁共振的報(bào)告里面,有一個(gè)半月板出現(xiàn)了一度或者二度的損傷。首先我們需要理解核磁共振報(bào)告中的,半月板一度損傷、二度損傷是什么概念。在核磁共振上面,我們把半月板分成四個(gè)等級(jí):第一個(gè)是正常;第二個(gè)叫一度損傷,一度損傷就代表半月板里面,出現(xiàn)了一些信號(hào);第二度信號(hào)范圍更加大了,但是它跟關(guān)節(jié)面不相通;第三度損傷就是,高信號(hào)跟關(guān)節(jié)面相通了。從臨床的角度來(lái)說(shuō),半月板一度信號(hào)、二度信號(hào),代表了半月板內(nèi)在質(zhì)地的改變,但是并不代表它有撕裂,半月板的外形是完整的,不需要手術(shù)。只有達(dá)到了三度改變之后,才考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。01:54
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半月板損傷還能跑步嗎這個(gè)跟半月板損傷的類型相關(guān)。一般來(lái)說(shuō),如果半月板損傷是一種退變性的損傷,而且也沒(méi)有引起患者的機(jī)械癥狀,比如交鎖和彈響,對(duì)于這樣的患者我們往往認(rèn)為還可以從事跑步運(yùn)動(dòng)。但是如果患者確實(shí)有機(jī)械癥狀,有交鎖、有彈響的癥狀,或者說(shuō)它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂,這樣的病例我們往往會(huì)限制他的這種跑步運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谂懿街校リP(guān)節(jié)尤其是半月板,它會(huì)起到一個(gè)分散應(yīng)力的作用,會(huì)承受比較大的力量。1:00
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半月板一度損傷能跑嗎半月板一度損傷,通常可以進(jìn)行保守治療,在急性期可以使膝關(guān)節(jié)進(jìn)行石膏外固定,兩周到三周,之后加強(qiáng)功能鍛煉,期間可以口服氨基葡萄糖膠囊,增加關(guān)節(jié)液的分泌。疼痛比較厲害時(shí)可以口服一些非甾體抗炎藥,比如說(shuō),氯諾昔康,西樂(lè)葆等對(duì)癥支持治療。在治療過(guò)程中疼痛緩解,可以繼續(xù)保守治療,并加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練。通常半月板一度損傷能夠治愈,對(duì)膝關(guān)節(jié)的功能影響不是很大,通常兩個(gè)月到三個(gè)月能夠達(dá)到癥狀的緩解。膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù),在半月板損傷早期不能跑步,愈合后可以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉以及慢跑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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半月板損傷一度嚴(yán)重嗎首先半月板的一度損傷,這個(gè)是核磁共振的影像診斷,也就是說(shuō)這個(gè)只是根據(jù)外部的輔助檢查和我們的臨床上的體格檢查做出的一個(gè)推斷,并不是最終的確切的金標(biāo)準(zhǔn),金標(biāo)準(zhǔn)的話是關(guān)節(jié)鏡的檢查。然后說(shuō)一下半月板的一度損傷,只是半月板表面的一個(gè)損傷,程度不深,也沒(méi)有貫穿整個(gè)半月板,所以是程度比較輕的一類損傷。這類損傷的話大部分可以不做特殊的處理,休息一段時(shí)間,服用一些消炎止痛的藥物就可以了。但是也要根據(jù)臨床癥狀來(lái)決定,如果經(jīng)過(guò)上面的治療,持續(xù)不能夠緩解癥狀的話,那么最好需要做一個(gè)關(guān)節(jié)鏡的探查。這個(gè)時(shí)候是可以明確關(guān)節(jié)內(nèi)的損傷的確切的情況,另外如果有比一度更嚴(yán)重的損傷的話,可以做一個(gè)關(guān)節(jié)鏡的清理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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半月板損傷一度嚴(yán)重嗎半月板一度損傷不是很嚴(yán)重,關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,護(hù)膝保護(hù)。如果疼痛明顯,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒利膠囊和活血化瘀消腫止痛藥物如通痹膠囊治療,配合熱敷理療以增強(qiáng)療效。
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半月板一度損傷嚴(yán)重嗎病情分析:半月板一度損傷并不算十分嚴(yán)重,只需要進(jìn)行保守治療便可,無(wú)需進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療主要是通過(guò)藥物治療、物理治療以中醫(yī)中藥治療等來(lái)綜合治療。平時(shí)還需要避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),可以佩戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)。意見(jiàn)建議:半月板一度損傷的患者,建議平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以膳食纖維,同時(shí)也需要戒煙戒酒。
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半月板一度損傷怎么辦半月板損傷是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷之一,半月板1度損傷,通常來(lái)講不是很嚴(yán)重,在急性期可以觀察到膝關(guān)節(jié)疼痛或者腫脹,一般沒(méi)有交鎖現(xiàn)象,可以進(jìn)行夾板或者石膏外固定2到3周,口服一些非甾體抗炎藥,比如說(shuō)氯諾昔康、西樂(lè)葆等對(duì)癥支持治療。在保守治療過(guò)程中,加強(qiáng)股四頭肌肌力訓(xùn)練。1度損傷通常來(lái)講,保守治療后癥狀可以明顯
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半月板一度損傷怎么辦半月板一度損傷可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療:一、休息與限制活動(dòng)患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),給膝關(guān)節(jié)足夠的休息時(shí)間,防止損傷進(jìn)一步加重。二、藥物治療1、非處方藥如布洛芬,可以緩解疼痛和消炎。2、若疼痛較為嚴(yán)重,可在醫(yī)生建議下使用處方藥物,如塞來(lái)昔布,以減