這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。
半月板損傷還能跑步嗎
孫魯寧主任醫師
江蘇省中醫院 中醫骨科
2018-11-2628650次
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。
01:06
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 16576次
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什么叫半月板損傷半月板是處于膝關節，處在股骨和脛骨之間的，兩塊像月牙形的軟骨墊片。這兩塊軟骨墊片主要是緩沖股骨和脛骨之間的壓力，潤滑關節，使關節活動更加的順暢。但是因為它處在股骨和脛骨之間，當股骨和脛骨發生扭曲的時候，就容易對半月板產生旋轉壓力，把它撕裂了。半月板損傷了之后，就容易卡在膝關節當中，造成關節疼痛、活動障礙。因此半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或關節交鎖現象、股四頭肌萎縮、膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。
01:20
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-11 9677次
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半月板損傷還能跑步嗎首先需要說明一點，對于半月板一旦損傷以后的病人是不建議繼續跑步的，因為本身就有損傷，如果繼續跑步就會加重損傷，不利于恢復的，因為本身半月板的血運就比較差，如果跑步就會增加關節腔內的壓力，從而會影響到局部的血運，會更加不利于半月板損傷的修復。所以，對于半月板損傷以后的病人不建議跑步，一定要以休息為主，活動太多太劇烈會加重損傷。另外，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，如果對膏藥不過敏可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就可以，一般通過積極的保護治療，半月板損傷還是有恢復希望的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-21 9745次
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半月板損傷能跑步嗎對于半月板損傷的病人是不能夠跑步的，因為在跑步期間會導致膝關節過度的負重、擠壓，并且還會導致膝關節呈屈伸的活動，從而就會導致膝關節的摩擦，加之膝關節部位過度的負重、擠壓半月板，就會導致膝關節半月板損傷的加重，導致病人出現明顯的膝關節腫脹、疼痛情況。并且對于輕度的半月板損傷病人，如果跑步以后，還容易導致半月板損傷明顯的加重，從而引起半月板撕裂甚至斷裂的情況，從而影響膝關節的恢復，而一旦出現了三度的半月板損傷，就必須行手術才能夠恢復，所以說半月板損傷以后是絕對不能夠跑步的。語音時長 1:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-19 10419次
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半月板損傷還能跑步嗎半月板一旦損傷以后的病人是不建議繼續跑步的，因為本身就有損傷，如果繼續跑步就會加重的損傷，不利于恢復。因為本身半月板的血運就比較差，如果跑步就會增加關節腔內的壓力，從而會影響到局部的血運，會更加不利于半月板損傷的修復。所以對于半月板損傷以后的病人不建議跑步，一定要以休息為主，活動太多，太劇烈，會加重損傷。另外可以堅持每天燙洗一下，可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，如果對膏藥不過敏，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就可以，一般通過積極的保護治療半月板損傷還是有恢復希望的。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-17 2703次
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半月板損傷能跑步嗎病情分析：半月板損傷之后肯定是不能夠跑步的，如果跑步的話會導致半月板損傷更加嚴重，會導致關節的穩定性受到影響，會產生劇烈的疼痛以及功能障礙。意見建議：半月板損傷之后一定要積極的進行，適當的固定，完善磁共振檢查，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行固定，有利于損傷組織的恢復。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-11 1302次
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半月板損傷能跑步嗎半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現抽筋等不良現象。損傷嚴重的患者應該要注意多休息，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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半月板損傷還能修復嗎半月板損傷是膝關節常見的一種損傷，其能否修復取決于損傷的嚴重程度及所采取的治療措施。輕度損傷通常通過保守治療可恢復，而嚴重損傷則可能需要手術治療。在治療過程中，及早診斷、恰當的治療方案以及積極的康復訓練對提高恢復質量至關重要。1、保守治療：
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
