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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9781次

• 脂肪隆胸多久可以側睡

  脂肪隆胸以后能夠側睡的時間，我們要看它脂肪存活的這個過程。脂肪移植以后，它的這個存活的過程，就像是我們在地里面種種子一樣，它要重新建立一個血液循環，和周圍組織長在一起，那它生長的這個時間，大概是兩周到兩個月的時間，才逐漸的長好，和我們傷口愈合的時間，有相似的地方。但是自體脂肪移植以后，在比較短的時間里面，它是沒有和周圍組織，完全長在一起的，也就是說脂肪注射以后，在胸部它是游離的，一個流動的狀態。如果要是在很短的時間里，就側睡的話，我們睡著的時候脂肪就可能，向壓力比較低的地方集中，側睡的時候，因為畢竟會對胸部造成擠壓，這樣的話就把脂肪，它流動的狀態下，擠壓到一些壓力低的地方，就太集中了，脂肪就不利于存活。所以做完手術以后，在做完手術的時間，以及在一兩周之內，我們是要盡量避免側睡的，這樣的話有利于，脂肪分布均勻和存活。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-12-12 3281次

• 孕期右側睡覺好嗎
  孕婦是可以右側睡覺的，但盡量采取左側臥位對寶寶更好。因為懷孕之后孕婦的子宮都是向右旋轉的，所以對右側壓比較明顯，盡量選取左側臥位，有利于血液的循環，更利于寶寶的生長和發育，但有一些孕媽媽的確左側臥位不是很舒服，也可以采取右側臥位或者是平臥位，只要以孕媽媽舒適為主就可以。孕期口服鈣片，適當的曬太陽，低鹽，低糖，低脂飲食，定期做產前檢查，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果隨時出現了胸悶氣短，腹痛，陰道流血的情況，一定及時去醫院檢查，確保母兒的安全。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-09 16695次

• 孕晚期可以右側睡覺嗎
  孕晚期也可以右側睡覺，但是沒有特殊情況，一般建議盡量左側睡。懷孕晚期增大的子宮大部分都是右旋，右旋的子宮會壓迫子宮右側的血管，影響寶寶的供血供氧。再加上如果長時間的右側睡覺，更會造成子宮血管的壓迫，導致寶寶供血供氧不足，容易發生寶寶缺氧。所以，建議孕晚期不能長時間的右側睡覺，盡量建議左側睡。如果是偶爾左側睡累了，右側睡也是可以的，但是盡量不要長時間右側睡覺。另外，孕晚期不建議平躺睡覺，因為平躺睡覺也是不利于寶寶的供血供氧。建議孕晚期要注意數胎動，每天早中晚各數一個小時，一小時之內有3~5次胎動就是正常，5分鐘之內連續動算一次，胎動過多或者過少都怕寶寶發生缺氧。懷孕晚期能夠左側睡，盡量左側睡，左側睡不舒服的時候偶爾右側睡是可以的，但是不建議平躺睡覺。
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  陳萍英 主任醫師江西省婦幼保健院

  2020-11-10 153756次

• 孕期喜歡右側睡好嗎
  懷孕期間右側臥位，不是很好，還是建議要左側臥位，有利于胎盤的血液循環，就有利于胎兒的供血。懷孕期間要適當的運動，檢測好胎心胎動，正常胎動每小時三次到五次。胎心是每分鐘110-160次，如果出現異常，需要做胎心監護檢查。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-05 2301次

• 孕期右側坐骨神經痛哪側睡覺
  病情分析：孕婦出現了右側坐骨神經性疼痛，那么睡覺的時候可以平躺著休息，也可以向左側睡覺，一般來講不要向右側睡覺，否則有可能會導致疼痛更加明顯。意見建議：建議孕婦出現了右側的坐骨神經性疼痛，要積極的注意休息，睡硬板床避免久坐，避免彎腰，不要彎腰負重，可以進行局部熱敷，但是不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-14 1801次

• 孕期右側睡覺好嗎
  孕婦是可以右側睡覺的，但盡量采取左側臥位對寶寶更好。因為懷孕之后孕婦的子宮都是向右旋轉的，所以對右側壓比較明顯，盡量選取左側臥位，有利于血液的循環，更利于寶寶的生長和發育，但有一些孕媽媽的確左側臥位不是很舒服，也可以采取右側臥位或者是平臥位，只要以孕媽媽舒適為主就可以。孕期口服鈣片，適當的曬太陽，低
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 197次

• 孕期右側睡覺好嗎
  孕期右側睡覺是可以的，但左側睡通常被認為是更佳的選擇。孕期睡姿的選擇對于孕婦和胎兒的健康都至關重要。雖然右側睡并非絕對不可，但多數醫學專家推薦孕婦采用左側睡姿，這主要基于以下幾點原因：1、促進血液循環左側睡有助于減輕子宮對主動脈和下腔靜脈的
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-11 0次