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妙手醫生精選

孕晚期可以右側睡覺嗎

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醫生主講實錄

孕晚期也可以右側睡覺,但是沒有特殊情況,一般建議盡量左側睡。懷孕晚期增大的子宮大部分都是右旋,右旋的子宮會壓迫子宮右側的血管,影響寶寶的供血供氧。再加上如果長時間的右側睡覺,更會造成子宮血管的壓迫,導致寶寶供血供氧不足,容易發生寶寶缺氧。所以,建議孕晚期不能長時間的右側睡覺,盡量建議左側睡。如果是偶爾左側睡累了,右側睡也是可以的,但是盡量不要長時間右側睡覺。

另外,孕晚期不建議平躺睡覺,因為平躺睡覺也是不利于寶寶的供血供氧。建議孕晚期要注意數胎動,每天早中晚各數一個小時,一小時之內有3~5次胎動就是正常,5分鐘之內連續動算一次,胎動過多或者過少都怕寶寶發生缺氧。懷孕晚期能夠左側睡,盡量左側睡,左側睡不舒服的時候偶爾右側睡是可以的,但是不建議平躺睡覺。

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