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• 腸炎可以吃花生嗎

  腸炎飲食上我們要知道它的宜與忌，主要是慢性腸炎。慢性腸炎不喜歡刺激性大的、油膩的、富含纖維素，尤其是大量的不可溶纖維，因為不可溶纖維會形成很粗硬的大便，會刺激我們腸道黏膜。那么我們根據這個原則來看，花生本身富含各種油脂，但主要是一個不飽和的脂肪酸，對于人體有很多好處，而花生其他的一些營養物質，對身體也非常有幫助。目前我們的理論沒有發現，花生這種食物對我們的胃腸炎，或慢性腸炎有特別抵觸的地方，所以慢性腸炎的患者，可以適量進食花生。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 8246次

• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 4723次

• 尿酸高可以吃花生嗎
  尿酸高盡量的少吃些花生，因為尿酸高是由于體內嘌呤代謝障礙所引起的一種疾病，平時要注意不能吃含高嘌呤的食物，像一些豆類，動物的內臟，還有魚，蝦，啤酒等都不要吃，另外也應該要大量的喝水，有利于幫助體內的尿酸排泄。如果出現尿酸增高，但是沒有痛風，是由于尿酸血癥的原因導致的，可能與飲食還有結構不合理有關，平時要限制肉類的攝入，不要喝酒，不要吃火鍋，多喝水，促進排泄，可以多吃些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。同時應該要適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，定期復查尿酸，晚上也盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。如果有痛風病發作的時候也可以服用些激素的藥物，還有止痛的藥物來進行緩解。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-25 32296次

• 血糖高可以吃花生嗎
  血糖高的患者是可以吃花生的，但是要注意以下幾個方面的問題：第一，因為花生里面含有的脂肪是比較多的，所以說患者在吃花生的時候一定要控制好了，稍有不慎就會不自覺的吃太多花生，攝入太多的熱量，這樣的話對血糖造成的影響也是會非常明顯的。第二，在花生烹調方式的選擇方面，最好是能夠選擇煮的花生或者是生吃也可以，但是不建議選擇油炸或者是油炒的方式，因為這種方式，也會在制作過程當中額外的添加一些油份，導致了花生的含熱量比之前生花生要高很多，所以也會對血糖造成一定的波動。為了防止這種情況的出現，建議高血糖的患者，可以選擇煮花生或者是生吃花生會比較好。
  語音時長 01:38”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 27461次

• 減肥吃雞肝熱量高嗎？
  病情分析：雞肝熱量是很高的。雞肝中含有大量的蛋白質、脂肪、以及動物激素等物質。若在減肥過程中食用，反而容易誘發肥胖；另外雞的肝臟是用于代謝廢物的重要器官，大量服用也會對身體造成害處，如皮膚出現黃褐斑等。意見建議：建議最好選擇科學合理的減肥方法；在日常生活中，要多元化飲食，配合適當的有氧活動，保證心情舒暢，睡眠充足來達到減肥的目的。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-09 11202次

• 藕片熱量高嗎減肥者適宜吃嗎
  病情分析：熱量不高，可以吃，每100克可食部分的熱量是73大卡，而一節中等大小的藕可食用部分是194克，熱量是141大卡。意見建議：平時應注意規律運動，控制體重達標。避免吃高熱量的食物，如動物內臟，肥肉，豬油等?？傊荒芤詥我坏氖澄飦砜刂企w重，在日常生活中要注意平衡飲食。飯后適當運動，可以潤腸通便、促進腸道蠕動，避免便秘。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-05-25 10710次

• 濕花生熱量高嗎
  濕花生熱量比較高，如果正在減肥期間，應減少濕花生的攝入，以免影響體重的控制。濕花生是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營養價值，其中含有比較豐富的蛋白質，蛋白質能夠為身體提供能量，而且還能夠提高身體的抵抗力，同時濕花生中還含有比較豐富的礦物質以及多種微量元素，如果能夠適當吃可以幫助身體補充以
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次

• 鹵花生熱量高嗎
  鹵花生熱量比較高，平時生活中應控制此種食物的攝入量，否則容易增加身體負擔。鹵花生是一種比較常見的小吃，以花生為主要原料制作而成。因為其口感比較獨特，因此是一種比較受歡迎的食物。鹵花生的營養價值比較高，含有較多的蛋白質、碳水化合物等，適量吃可以為身體提供足夠的能量和養分。而且鹵花生中的膳食纖維還有助于
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-08 0次