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• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來(lái)的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險(xiǎn)因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機(jī)，上網(wǎng)，看電腦，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少，吃得不健康，過(guò)度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開(kāi)始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個(gè)環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來(lái)了，包括吸煙，五大危險(xiǎn)因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險(xiǎn)因素。所以大家了解了它的來(lái)源，就知道了防控措施。我認(rèn)為就是，第一，要從根上做起，要刨根問(wèn)底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開(kāi)腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過(guò)累，樂(lè)助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險(xiǎn)因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時(shí)候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點(diǎn)，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開(kāi)始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺(jué)得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺(jué)得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個(gè)顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺(jué)得改變生活方式很困難，吸煙這點(diǎn)嗜好沒(méi)有，人活著沒(méi)意思，所以我覺(jué)得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開(kāi)腿，來(lái)實(shí)現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴(yán)格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類(lèi)越來(lái)越多，副作用越來(lái)越大，成本越來(lái)越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒(méi)藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認(rèn)真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會(huì)自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過(guò)改變了生活方式，管住嘴，邁開(kāi)腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺(jué)得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長(zhǎng)治久安，更值得我們患者，去追求的一個(gè)治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3012次

• 發(fā)生腦卒中要怎樣自救

  一旦發(fā)生了腦卒中，包括出血性的和缺血性的，就應(yīng)該急救車(chē)馬上趕到現(xiàn)場(chǎng)，給患者拉到有關(guān)的綜合的醫(yī)院，或者是有條件的醫(yī)院，進(jìn)行緊急的救治。在救護(hù)車(chē)來(lái)之前，一定要患者平臥、平躺，保持頭部偏向于一側(cè)，防止有嘔吐物，防止阻塞呼吸道，保持呼吸道的通暢。解開(kāi)紐扣、松開(kāi)腰帶等等，讓患者在一個(gè)安靜的、呼吸道通暢的、平臥的，保持腦部位置正確位置，既不能高也不能低，而且偏于一側(cè)，保持呼吸道通暢。這樣的情況下等候救護(hù)車(chē)的來(lái)臨，才能夠起到一個(gè)自救、穩(wěn)定病情，進(jìn)入正式的醫(yī)療階段之前，這就是一個(gè)比較可靠的，自救的方法。不要盲目地服藥，也不要盲目地掐人中，和民間的一些個(gè)偏方，所謂的偏方妙藥治療，這樣做會(huì)延誤病情，會(huì)出現(xiàn)副作用的。

  

  01:43
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 3076次

• 牙痛是怎樣的
  牙痛根據(jù)疼痛持續(xù)的時(shí)間分為持續(xù)性疼痛和刺激性疼痛，持續(xù)性疼痛通常見(jiàn)于牙髓炎急性發(fā)作，其疼痛時(shí)間較長(zhǎng)，而且呈持續(xù)性，疼痛會(huì)放散至同側(cè)的頜面部和顳部，甚至在夜間有加重的趨勢(shì)，影響正常的睡眠和休息。而刺激性疼痛通常是由于牙齒發(fā)生了齲壞，或者有牙本質(zhì)敏感所導(dǎo)致的，牙齒齲壞會(huì)導(dǎo)致牙齒產(chǎn)生一過(guò)性疼痛，而且在牙齒碰到過(guò)冷或者過(guò)熱，又或者是酸甜的食物，都有可能導(dǎo)致刺激性疼痛，而牙本質(zhì)敏感除了是由于牙齒齲壞，還有可能是由于牙齦炎和牙周炎所導(dǎo)致的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-10-25 3365次

• “落枕”是怎樣發(fā)生的
  落枕在我們正常生活中還是很常見(jiàn)的，落枕是指頸部肌肉的一側(cè)或兩側(cè)酸脹、疼痛、脖子僵硬、低頭、仰頭及左右旋轉(zhuǎn)不便，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，疼痛，牽扯感，甚至可以牽扯到頭部、背部以及上臂，患處有輕度的僵硬并有疼痛感。落枕最常見(jiàn)的原因多是因?yàn)樗邥r(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，或是因?yàn)檎眍^高低不合適所致，也可因?yàn)樗邥r(shí)頸肩部外露，受到風(fēng)寒或者是頸部局部外傷引起。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-04 1874次

• 牙痛是怎樣的
  病情分析：牙痛通常表現(xiàn)為牙齒有刺激性疼痛或者自發(fā)性的疼痛，而牙痛的程度可以劇烈也可以比較溫和。當(dāng)牙痛發(fā)生的時(shí)候還會(huì)有同側(cè)的頭部和面部疼痛的現(xiàn)象。牙痛的形成原因通常是由于牙體或者牙周有炎癥疾病導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：如果有疼痛的情況，可以口服一些消炎藥比如人工牛黃甲硝唑片，同時(shí)建議去醫(yī)院的口腔科或者口腔診所檢查一下牙齒，平時(shí)要注意維持好口腔衛(wèi)生。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-08-22 1001次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  肺炎是一種常見(jiàn)病，也是一種多發(fā)病，一般是由肺炎鏈球菌感染引起的，當(dāng)?shù)挚沽κ艿綋p害的時(shí)候，大量的具有強(qiáng)毒力的病原菌或者致病菌就會(huì)到達(dá)下呼吸道，破壞防御機(jī)制就會(huì)導(dǎo)致肺炎的發(fā)病。常見(jiàn)的原因有不注重口腔清理、吸煙、感冒等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-02 2302次

• 睡眠是怎樣發(fā)生的？
  睡眠有主動(dòng)睡眠和被動(dòng)睡眠之分，主動(dòng)睡眠就是大腦皮質(zhì)細(xì)胞受到刺激過(guò)多過(guò)久或者是單調(diào)重復(fù)刺激，使大腦皮質(zhì)細(xì)胞內(nèi)興奮活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橐庾R(shí)，而出現(xiàn)睡眠。如人在聽(tīng)冗長(zhǎng)而枯燥報(bào)告是打瞌睡，這就是主動(dòng)睡眠。被動(dòng)睡眠則是由于大腦皮質(zhì)細(xì)胞得不到有網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)激活系統(tǒng)傳來(lái)的興奮沖動(dòng)，使皮質(zhì)細(xì)胞被動(dòng)產(chǎn)生意識(shí)，從而產(chǎn)生睡眠。因?yàn)槿说?/div>

  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 554次

• 肺癌是怎樣發(fā)生的
  在我國(guó)肺癌已經(jīng)成為癌癥死亡的首要原因，雖然病因及發(fā)病機(jī)制尚不精確，但通常認(rèn)為與下列一些因素有關(guān)：一，吸煙，大量的研究表明吸煙是肺癌死亡率進(jìn)行性增加的首要原因，煙霧中的大量成分，比如尼古丁，亞硝胺和少量放射性元素等均有致癌作用，被動(dòng)吸煙或環(huán)境吸煙也是肺癌的病因之一。二，職業(yè)致癌因子，已被確認(rèn)的致人類(lèi)肺
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 162次