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• 老年性癡呆怎樣預(yù)防

  以下方式可以有效的預(yù)防老年性癡呆：第一、加強(qiáng)智能訓(xùn)練，也就是要多動(dòng)腦子，跟體育鍛煉是一個(gè)道理，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強(qiáng)壯，其實(shí)神經(jīng)系統(tǒng)也是一樣。如果多動(dòng)腦子，可以增加腦功能，增加腦儲(chǔ)備，所以要不斷的學(xué)習(xí)，不同階段都要進(jìn)行學(xué)習(xí)。年輕人要進(jìn)行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因?yàn)闊o(wú)論是抽煙還是酗酒，都有可能會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關(guān)的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導(dǎo)致血管性損傷，容易損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對(duì)預(yù)防癡呆也起到很重要的作用。

  

  01:36
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-29 4920次

• 老年性癡呆遺傳嗎

  老年性癡呆要根據(jù)癡呆的類型來(lái)進(jìn)行判斷，一般老年性癡呆分為很多種：第一種是由于正常年齡老化引起的癡呆，所以像這種的癡呆一般是不遺傳的。第二種是血管性癡呆，如果是因?yàn)檠芤蛩兀热缯f(shuō)腦梗塞、反復(fù)中風(fēng)之后引起的癡呆，像這類的癡呆如果排除血管的因素，一般遺傳的風(fēng)險(xiǎn)概率也是比較低的。第三種比較常見(jiàn)的老年性的癡呆，像阿爾茨海默病的癡呆，阿爾茨海默病的癡呆在一定的程度上是有相對(duì)容易引起阿爾茨海默病的易感風(fēng)險(xiǎn)基因，如果在子女身上有這類基因相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有一種遺傳的傾向。家人有這種阿爾茨海默癡呆的應(yīng)該給自己做檢測(cè)和篩查，如果有風(fēng)險(xiǎn)的要盡早做預(yù)防和保養(yǎng)，預(yù)防這種癡呆產(chǎn)生的遺傳。當(dāng)然還有其他類型的癡呆，一般遺傳的風(fēng)險(xiǎn)概率相對(duì)會(huì)比較低。

  

  01:35
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-08-23 1611次

• 老年性癡呆可以預(yù)防嗎？
  ?過(guò)去認(rèn)為老年性癡呆是一種不可抗拒的自然老化現(xiàn)象，其實(shí)有相當(dāng)部分老年性癡呆是可以通過(guò)鍛煉大腦去預(yù)防的。目前不少老人過(guò)著吃飯、睡覺(jué)、室內(nèi)踱步的生活，很少動(dòng)腦筋、想問(wèn)題。加之電視機(jī)的普及，老人每天看很長(zhǎng)時(shí)間的電視，把思想局限在屏幕這個(gè)小天地，使大腦呆板、被禁錮，對(duì)健康十分不利。老年人應(yīng)該走向大自然，極參與社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)展自己的愛(ài)好，讓固有的大腦細(xì)胞不斷接受環(huán)境的新刺激。另外，樂(lè)觀主義是保持腦神經(jīng)健康的良方，據(jù)報(bào)道，癡呆老人聽(tīng)一段時(shí)間的音樂(lè)之后，腦電圖改善率達(dá)47%，因此通過(guò)鍛煉在一定程度上可以預(yù)防老年癡呆。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-18 1578次

• 老年性癡呆能預(yù)防嗎
  老年性癡呆可通過(guò)改變相關(guān)行為習(xí)慣，可以預(yù)防和推遲發(fā)生。因?yàn)椴坏?%的老年性癡呆呈現(xiàn)家族聚集性，發(fā)病原因被認(rèn)為是由主要特定基因變異引起，測(cè)定變異基因較困難，95%的老年性癡呆屬于散發(fā)，我們可通過(guò)環(huán)境因素的改變來(lái)改善老年性癡呆。老年性癡呆最大的危險(xiǎn)因素是年齡，發(fā)病率隨著年齡增長(zhǎng)明顯上升，延緩衰老尤其延緩腦老化是預(yù)防老年性癡呆的有效措施。首先需預(yù)防和腦有關(guān)的疾病，如高血壓、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化、高脂血癥等，平時(shí)可清淡飲食進(jìn)行高血壓、糖尿病等疾病的預(yù)防治療和控制。其次在飲食習(xí)慣上合理膳食、提倡控制總熱量攝入、低糖低脂飲食也可預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生，延緩大腦老化的作用。另外可補(bǔ)充維生素E、維生素B族的維生素和葉酸等等。綜上老年性癡呆可從合理膳食，科學(xué)用腦等方面進(jìn)行預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-27 1449次

• 老年性癡呆怎么預(yù)防
  病情分析：老年性癡呆的預(yù)防，主要是多注意鍛煉，加強(qiáng)計(jì)算能力，多聽(tīng)收音機(jī)，少看電視，多與人交流，多參加社會(huì)活動(dòng)，不一個(gè)人呆在家中。平時(shí)控制好血壓、血脂、血糖，戒煙戒酒。服用活血化瘀，改善循環(huán)的藥物。意見(jiàn)建議：老年癡呆患者家屬要注意加強(qiáng)患者的陪護(hù)，防止患者跌倒走失。多吃蔬菜和水果，多喝水，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻?，避免勞累?/div>

  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-14 902次

• 老年性癡呆如何預(yù)防
  病情分析：老年性癡呆的預(yù)防，主要是控制好血壓、血脂、血糖，戒煙戒酒，平時(shí)少看電視，多聽(tīng)收音機(jī)，多讀報(bào)紙，做一些計(jì)算題目。多參加社會(huì)活動(dòng)，多與人交流溝通。堅(jiān)持服用活血化瘀，改善循環(huán)營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物，像腦心通膠囊。意見(jiàn)建議：患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?，但是要避免勞累，避免情緒激動(dòng)，平時(shí)家人做好看護(hù)，防止患者走失，多吃蔬菜和水果，多喝水。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-17 1002次

• 老年性癡呆早期預(yù)防
  一，飲食均衡，避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪，一天食鹽攝取量應(yīng)控制在十克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖、蛋白質(zhì)、植物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。二，適度運(yùn)動(dòng)，手的運(yùn)動(dòng)也很重要，常做一些復(fù)雜、精巧的手工活，會(huì)促進(jìn)腦的活力，做菜、畫(huà)畫(huà)等，都有預(yù)防癡呆的效果。三，對(duì)事物保持高度的興趣及好奇心，可以增加人
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 187次

• 預(yù)防老年性癡呆的食物
  核桃、芝麻、蓮子、花生、大棗、桑椹、荔枝、松子、山楂等等，對(duì)預(yù)防老年癡呆有重要作用。1、核桃含有非常豐富的亞油酸，被機(jī)體吸收以后，對(duì)腦細(xì)胞組成有重要的作用。2、芝麻可以補(bǔ)腎益腦、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，對(duì)肝腎精氣不足或者是口舌干燥的老人比較適宜。3、蓮子，它有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神的作用。4、花生，花生有抗衰老的作用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 210次