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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 2888次

• 坐月子期間可以艾灸嗎

  坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風寒濕邪，出現肩關節、膝關節疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進子宮收縮、恢復原狀，可以幫助惡露排出，預防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 6483次

• 順產坐月子可以出門嗎
  對于順產分娩的女性，在坐月子期間也是可以偶爾出門，只是在出門的時候要注意身體的保暖，以免出現受涼感冒現象。這是因為女性在坐月子期間，本身就會因為產后惡露的排出而出現身體虛弱現象，同時還可能會有明顯的乏力以及疲倦表現。如果這時候出門又沒有注意保暖，那就很容易受到病原菌感染，而出現感冒癥狀，有的女性會有頭疼，而有的女性還可能會出現咳嗽、打噴嚏、咽喉疼痛等表現。因此才建議女性在坐月子期間盡量不要出門，而是多臥床休息。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-13 4298次

• 坐月子多久可以洗頭
  女性坐月子一周左右的時間就可以洗頭，洗頭的時候需要注意水溫，不要用涼水，可以用溫水。坐月子期間不洗頭，不洗澡，不刷牙的觀念是錯誤的，不注意個人的衛生，也會影響身體的康復。可以洗淋浴，洗頭，刷牙，注意水溫要適度就可以，要注意保暖，不要受涼。飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物，不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，不要吸煙，飲酒，否則會影響身體的健康。可以適當的走一走散散步，以不引起勞累為主。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-22 3576次

• 坐月子可以出門嗎
  病情分析：坐月子期間，如果天氣暖和，沒有風的情況下，是可以出門活動的，坐月子期間身體虛弱，不讓出門主要是預防感冒，出門時多穿點衣服，戴好帽子，不要受風著涼就沒事的。意見建議：注意休息，不要過度勞累，出門的時候不要穿高跟鞋和硬底鞋，飲食增加營養，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-15 5503次

• 坐月子多少天可以出門
  病情分析：坐月子需要休息一個月的時間，兩周后如果沒有風，天氣暖和的情況下，是可以出門活動活動的，出門要多穿點衣服，戴上帽子，防止著涼。意見建議：注意陰部衛生，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。一個月內不要坐浴，禁止性生活，飲食要均衡營養，保持心情舒暢，提倡母乳喂養。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-18 2401次

• 坐月子可以出門嗎
  坐月子通常是指產褥期。產褥期是否可以出門需要根據具體的情況來決定，如果身體狀態好，天氣也比較好，一般可以出門。如果身體比較虛弱，且天氣不好，一般不可以出門。1、可以：產褥期通常是指女性生完孩子之后需要恢復的那段時間。在此期間，女性的身體通常比較虛弱，大概需要休息6~8周的時間。如果平時注意日常護理，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-25 0次

• 坐月子多少天可以出門
  坐月子臨床上指產褥期，產褥期通常30~42天才可以出門，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。女性分娩后身體、生殖器官以及心理方面調適復原的一段時間則稱為產褥期，由于此時期的女性身體免疫能力比較低，如果出門有可能會受到冷空氣刺激，引起感冒，因此需要在身體完全恢復后才可以出門。如果個人體質比較強、在產褥期有科
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次