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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7952次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49664次

• 女人腎陰虛怎么引起的
  女性的腎陰虛多與不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，常常有以下幾方面的原因引起：第一，飲食上喜歡吃辛辣刺激的食物，吃鹽吃的太多或者愛喝碳酸飲料等等，會加重腎臟的負擔，長期下去會導(dǎo)致腎臟功能下降出現(xiàn)腎陰虛的情況。第二，愛憋尿。因為現(xiàn)在人工作忙養(yǎng)成了憋尿的壞習(xí)慣，長期憋尿會導(dǎo)致尿路感染，甚至是腎盂腎炎反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致腎臟功能減退出現(xiàn)腎陰虛。第三，喜歡熬夜或者房勞過度，平時不愛運動的等，都容易造成腎臟陰液的不足。另外有些腎陰虛是先天因素導(dǎo)致，不論是哪種原因?qū)е碌哪I陰虛，在治療上都要以滋陰補腎為主，從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:28”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-01 4807次

• 女人腎陰虛什么引起的
  女人出現(xiàn)腎虛，一般是由于以下幾種原因所引起的，有年老體弱，久病耗傷腎陰，房勞過度，先天稟賦不足等。腎陰虛的癥狀有五心煩熱，潮熱盜汗，心煩失眠，形體消瘦，女子可見月經(jīng)量少或經(jīng)閉，舌質(zhì)紅，苔少，脈細，小便短赤，大便干結(jié)等癥狀。女人腎陰虛的治療原則是給予補腎陰為主，常用方劑有六味地黃丸，左歸丸等加減。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:15”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 3860次

• 女人腎陰虛什么引起的
  病情分析：女人腎陰虛可能因為個人體質(zhì)，久病傷腎，還有情緒不穩(wěn)定，長期熬夜，吃了溫燥的食物等原因引起的，患者要及時到醫(yī)院檢查治療。意見建議：建議平時可以多吃一些黑米，黑芝麻，海參，海帶，黑木耳，黑枸杞，紫菜等食物進行調(diào)理。按時休息，保證充足睡眠。適當運動，增強體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-27 1002次

• 女人腎陰虛怎么補
  病情分析：女性腎虛會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，不容易受孕，脫發(fā)等癥狀。意見建議：女人腎陰虛可以采用食療方法來調(diào)理，多吃一些養(yǎng)陰、補血的食物，比如熟地、當歸、枸杞、蓮子肉、黑芝麻、黑豆， 牡蠣，海參，阿膠等。平時要清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-25 1501次

• 女人腎陰虛什么引起的
  引起女性患腎陰虛的原因比較多，比如過度的勞累、熬夜等使體內(nèi)津液減少，很容易引起腎陰虛。過度的性生活以及久病體虛、長期營養(yǎng)攝入不足，也會導(dǎo)致陰虛的發(fā)生。腎陰虛的患者應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥緩解癥狀。同時患者要注意
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 女人腎陰虛的表現(xiàn)
  在臨床上女性患者也會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，同時也會出現(xiàn)腎陰虛和腎陽虛，而今天我們要講的是女性患者腎陰虛有哪些表現(xiàn)：第一、女性患者腎陰虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、眩暈、耳鳴、乏力、氣短、失眠多夢。第二、腎陰虛的女性還會出現(xiàn)身體消瘦伴有消渴以及潮熱盜汗、五心煩熱、煩躁易怒、咽干顴紅等癥狀。第三、女性患者還會出現(xiàn)月經(jīng)的紊
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 412次