問(wèn)吃雞蛋膽固醇會(huì)升高嗎
病情描述:
吃雞蛋膽固醇會(huì)升高嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
每個(gè)雞蛋中含有膽固醇大約200毫克,只有60毫克左右會(huì)被吸收入血液,每個(gè)人從食物中每天吸收約300毫克的膽固醇,大概相當(dāng)于3~5顆雞蛋的量,而膽固醇的來(lái)源并不只是依靠雞蛋來(lái)提供,所以每天少量的攝入雞蛋并不會(huì)影響膽固醇的水平,但是如果大量進(jìn)食雞蛋的話會(huì)導(dǎo)致膽固醇的增高。
意見(jiàn)建議:
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吃蜂蜜血糖會(huì)升高嗎吃蜂蜜肯定可以使血糖升高的,蜂蜜中果糖的含量較高,葡萄糖含量相對(duì)較低,且果糖不易被吸收,雖然少量吃不會(huì)引起患者血糖快速升高,但是在一定程度上還是對(duì)血糖有所影響的。要知道蜂蜜中含有大量的果糖和少量的葡糖糖,這種單糖本身就是人體可以直接吸收的,只是比葡糖糖和蔗糖吸收慢一些而已。所以在過(guò)多或過(guò)度飲用時(shí),自然就會(huì)導(dǎo)致血糖的整個(gè)指標(biāo)也受到影響后而持續(xù)升高。所以說(shuō)血糖高患者和糖尿病患者只能在病情穩(wěn)定的情況下可以少量食用蜂蜜。01:21
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膽固醇高可以吃阿膠嗎建議膽固醇高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)肺,止血的功效,用于氣血兩虛,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成,比較黏膩,脾胃虛弱的人吸收效果不佳,可能會(huì)導(dǎo)致脾胃不適。而膽固醇高的患者,自身體內(nèi)的膽固醇代謝已經(jīng)不正常,有部分可能是脾胃功能不良,消化不良引起的,此時(shí),服用阿膠容易導(dǎo)致膽固醇升高。建議膽固醇高的患者盡量少吃含膽固醇高的食物:比如,蝦,雞蛋黃、螃蟹、動(dòng)物內(nèi)臟等,可以適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果、牛奶、杏仁、大蒜、海帶等。01:24
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吃雞蛋膽固醇會(huì)升高嗎對(duì)于心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō),在平常飲食上一定要限制膽固醇的攝入量。也就說(shuō)對(duì)于含有膽固醇比較高的食物,一定要少吃或者是不吃。像雞蛋它就含有比較多的膽固醇,但是雞蛋的蛋青,它含有膽固醇比較少,蛋黃含有膽固醇比較多。而且蛋黃這個(gè)膽固醇它對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化,其實(shí)影響不是很大。如果是攝入適當(dāng)?shù)哪懝檀迹瑢?duì)于這個(gè)身體還會(huì)形成一定的保護(hù)。因?yàn)殡u蛋的膽固醇,它的血清膽固醇比較的正常,不易被人體所吸收。主要的就是一些內(nèi)分泌或者是血脂代謝失調(diào),造成了這種膽固醇增高,可能會(huì)對(duì)身體有很大的影響。所以說(shuō)對(duì)于雞蛋可以適當(dāng)?shù)某砸恍热缑刻熘怀砸粋€(gè),這樣的話不會(huì)引起膽固醇升高,也不會(huì)造成病情的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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膽固醇高能吃雞蛋嗎膽固醇高的患者可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍╇u蛋,雞蛋當(dāng)中膽固醇含量的確是比較高的,尤其是蛋黃淡中的膽固醇含量比較高。但是只要限制食物量,不會(huì)對(duì)膽固醇的水平有太大的影響。平常比較建議患者要少吃一些蛋黃,可以多吃一些蛋白,同時(shí)也要注意多喝水,少吃一些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、油炸食品、淀粉量比較高的食物也要少吃。要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)血脂下降,必要時(shí)候,在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情的使用藥物治療。一般可以選擇使用一些他汀類(lèi)的降脂藥物,平時(shí)也要注意定期的進(jìn)行復(fù)查。一般來(lái)說(shuō)雞蛋的膽固醇確實(shí)高,但它提高的是hdl的含量,也就是所謂的好膽固醇,不會(huì)造成血栓什么的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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膽固醇高能吃雞蛋嗎病情分析:膽固醇高最好是少吃雞蛋,不能說(shuō)不吃,因?yàn)殡u蛋也是利于身體的健康的一種食物,可以增加雞蛋白的攝入,少吃雞蛋黃,蛋黃里面的膽固醇比較高。意見(jiàn)建議:膽固醇高,一定要管住嘴,少吃油膩甜點(diǎn)類(lèi)的食物,并且邁開(kāi)腿多鍛煉身體,控制好體重。多吃一些豆制品,可以用一些高纖維素的食品,比如花菜,胡蘿卜,芹菜,洋蔥等。飲食和生活習(xí)慣如果控制不好,就需要通過(guò)藥物調(diào)理。
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膽固醇升高是高血脂嗎病情分析:患者的血漿總膽固醇升高或者是低密度脂蛋白膽固醇升高都屬于高脂血癥。但是,并不是所有膽固醇升高都屬于高血脂,比如說(shuō)高密度脂蛋白膽固醇升高對(duì)人體是有利的,這不屬于高血脂。意見(jiàn)建議:有高血脂的患者首先應(yīng)該積極的從生活方式上來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療,飲食方面應(yīng)該做到清淡,少鹽飲食,需要戒煙、限酒,增加鍛煉,控制體重,作息規(guī)律,保持一個(gè)良好的心態(tài)。
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