問新鮮的核桃有營養(yǎng)嗎
病情描述:
新鮮的核桃有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
新鮮的核桃是有營養(yǎng)的,核桃可以促進腦細胞發(fā)育,增加腦細胞的活力,提升智力,核桃仁可以降低膽固醇,防止動脈硬化,核桃對癌癥患者有止痛,提升白細胞的作用。另外核桃含有大量蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸,都是大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)。
意見建議:
建議可以每天吃5到6個新鮮的核桃,不要吃得過多,否則會惡心,腹瀉,身體脫水等。另外建議陰虛火旺者不要吃過多的核桃。
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