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• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3087次

• 脊柱側彎可以運動嗎

  脊柱側彎對不同的類型、不同的部位。對一些癥狀比較輕的脊柱側彎可以調理做適當的運動。對脊柱側彎比較嚴重對不同的部位或者是活動受限，脊柱畸形比較嚴重，而且出現了明顯的一些功能障礙，或者是出現了明顯的一些運動受限。如彎腰、側彎、旋轉，已經出現了功能上受限，這些脊柱側彎的患者盡量采取一些活動量比較小的一些運動，但不適合比較大的運動。如打籃球、踢足球或者是一些對抗性的一些運動。如果是沒有明顯的功能受限，或者是從外觀上影響不是太大，可以考慮適當的運動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 3807次

• 脊柱側彎可以健身么
  脊柱側彎的患者是可以進行健身的，尤其脊柱側彎患者不是特別嚴重的時候，通過一定的健身，鍛煉肌肉的力量，能夠緩解脊柱側彎的一些癥狀，配合一定的矯形支具的治療還有可能恢復成正常的情況。至少能夠延緩脊柱側彎的進展。當然這種鍛煉應該不是所有的健身都可以，要分類進行鍛煉，像主要鍛煉腰背部肌肉力量的一些鍛煉和鍛煉下肢上肢肌肉力量，或者這種拉單杠，這種類似的鍛煉都是可以的，一般肩部負重物這種類似的鍛煉盡量不要做，有可能加重脊柱的一些癥狀。
  語音時長 01:11”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-05 3735次

• 脊柱側彎可以健身嗎
  脊柱側彎的情況發生了以后，首先得去醫院進行一個相關的檢查，看一看側彎的嚴重程度，看一看有沒有出現胸廓發生畸形的情況，如果胸廓已經發生了畸形之后，柔韌性就會差一些，像一些高強度的健身活動，比如一些劇烈的運動，比如一些打籃球，踢足球這些運動就不適合。如果情況比較輕微的話，可以適當的做一些健身活動，盡量做一些柔和的，像一些游泳，慢跑，騎自行車等一些運動，避免一些太過于劇烈的就可，而且最好是在專業人士指導下進行，一定要積極的定期去醫院進行拍片復查，以免病情加重，盡量的避免，不要胡亂的鍛煉，這樣有可能起反作用，加重側彎的情況。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-02 3555次

• 脊柱側彎能健身嗎
  病情分析：脊柱側彎是指脊柱的一個或數個節段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲。一般脊柱側彎患者都存在著背部兩側肌肉力量不平衡的問題，同時也伴隨著高低肩。意見建議：患者在體型不平衡的基礎上，去做相同力度的拉升和健身可能會加重這種不平衡，從而加重脊柱側彎。如果發現脊柱側彎，患者應暫時放下健身通過支具等進行矯正后再健身。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-03 2202次

• s型脊柱側彎怎么健身
  病情分析：S型脊柱側彎可以選擇一些不容易彎腰的健身項目，例如可以做俯臥撐，正壓腿，以及做一些瑜伽運動，或者還可以做單杠運動，舉啞鈴。患有脊柱側彎會影響脊柱正常運動，所以無論做哪種運動都要適可而止，切勿動作幅度巨大，否則會導致人出現脊柱疼痛腫脹現象。意見建議：脊柱側彎人群應避免長時間腰部背部負重，定期做脊柱X光檢查，明確脊柱側彎的具體情況。存在脊柱側彎嚴重時會影響人正常走路，需要通過外科手術的方法予以治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-12-20 802次

• 脊柱側彎能健身嗎
  脊柱側彎是可以健身的，但要注意健身的強度，強度不要太大。患者也可以在醫生指導下進行對應的肌群的功能鍛煉。該疾病輕微的患者通過治療后病情是可以得到康復的。患者平時要注意走路姿勢的正確性，這樣對于促進疾病的恢復是有幫助的。在飲食上除了要注意蛋白
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 健身能解決脊柱側彎嗎
  如果是輕度的特發性脊柱側彎，健身能解決，如果脊柱側彎較嚴重，健身不能解決。脊柱側彎一般指脊柱側凸，是指脊柱的一個或數個節段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。此疾病好發于青春期，早期癥狀常不明顯，不容易引起注意。生長發育期，疾病發展迅速
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 123次