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腰椎間盤突出癥的誘因有哪些

男, 65歲

2020-06-14 699次

病情描述:

腰椎間盤突出癥的誘因有哪些

醫生回答

病情分析:

導致腰椎間盤突出的誘發因素也是比較多的,最常見的比如腰肌勞損,腰肌勞損會導致腰部的支撐力量下降,會誘發腰椎間盤突出,腰肌勞損主要可能是因為姿勢不正,長期過度久坐、受涼都可能會誘發。

意見建議:

建議平常要加強腰椎的力量,保持好的姿勢,不要長時間過度彎腰或者長期久坐,適當的鍛煉腰部,可以做仰臥起坐,適當的慢跑,平板支撐。

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