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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10231次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5634次

• 踝關節扭傷手術后應注意什么
  在病人出現踝關節扭傷以后，如果行手術治療，在手術治療以后：一是要避免踝關節部位過早的負重活動，以免導致損傷的組織修復不良，后期就會引發踝關節在受力活動時有腫脹、疼痛的情況。第二就是在踝關節扭傷手術以后，一定要多注意保暖，避免受涼，禁食辛辣、刺激食物，不能抽煙、喝酒，以免導致刀口部位腫脹、疼痛，影響刀口的恢復和引發刀口感染的情況。第三就是在踝關節術后制動期間一定要適當的加強下肢肌肉力量鍛煉，以防止長時間不活動引發肌肉廢用性萎縮的情況。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-14 2028次

• 踝關節扭傷手術前應做哪些準備
  踝關節扭傷如果比較嚴重，是需要積極的進行手術治療的，在手術之前應該積極的進行充分準備。首先要積極的和患者及家屬進行詳細的交流以及溝通，明確患者的病情，明確手術的目的。還要充分告知手術過程當中以及手術之后可能產生的并發癥以及后遺癥，做到患者及其家屬的知情以及理解，完善手術知情同意書。有一些老年患者踝關節扭傷比較嚴重，也是需要進行手術治療的，這些老年患者，如果有一些嚴重的基礎性疾病，也是需要積極的進行治療的，比如高血壓，糖尿病心臟病，肺炎等等。另外，在手術之前還要積極的完善相關檢查，比如血常規，肝腎功，凝血，血型以及病毒等等，都需要準備好。手術之后還要進行石膏固定。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-06 1742次

• 踝關節扭傷手術前應做哪些準備
  病情分析：手術前需要檢查血常規，血沉，凝血酶血型，肝功腎功，血脂，血糖，心電圖，心臟彩超，需要術前禁食，禁飲，術區備皮，必要時需要留置尿管。意見建議：手術以后需要嚴格的臥床休息保護一段時間，積極的抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫，需要積極的進行局部刀口換藥消毒，觀察局部是否存在有紅腫熱痛，是否存在有皮下積血，積極的進行對癥處理，預防感染，應用抗凝藥物預防血栓。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-08 1003次

• 踝關節扭傷應如何處理
  踝關節扭傷之后，首先還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果僅僅是軟組織的損傷，并且不是很嚴重，也要進行石膏固定3到4周的時間。不能推拿按摩，也不能站立行走，抬高患肢，避免過度下垂。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-18 1301次

• 治療踝關節扭傷前注意的事項有什么
  治療踝關節扭傷前注意的事項通常有正確判斷扭傷程度、及時熱敷、多注意休息等，建議積極配合。1、正確判斷扭傷程度：患者需要及時判斷自身扭傷的嚴重程度，如果比較嚴重，則不建議過度活動，以免導致局部癥狀加重，影響恢復，而且治療起來也比較困難。2、及時熱敷：平時還需要對局部進行熱敷處理，可以促進局部血液循環，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-26 0次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次