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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對于我們極大多數媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機會達到充足的狀態。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當寶寶吸吮乳頭的時候會刺激乳頭的神經末梢，再通過神經傳遞到媽媽的大腦產生泌乳素和催產素兩種物質。而泌乳素負責刺激乳腺分泌乳汁，催產素負責刺激乳房內肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯的選擇。

  

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  何春妮 主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院

  2020-01-16 7622次

• 植發會讓毛囊變多嗎

  植發會讓毛囊增多嗎？植入發是不會讓毛囊增多的，植發從根本上說它是一個美容手段，是讓我們的毛發重新分配。因為我們的毛囊數出生就決定了，健康成年人平均是10萬個毛囊，有的人可能先天多一點，有的人先天少一點，后天是不可能再生的。而植發只是將我們的后枕部的健康毛囊移植的脫發的區域，使得我們的毛發重新分配不能從本質上增加我們毛囊的數目。我們治療頭脫發的目的，主要是控制脫發減少我們有限的10萬個毛囊的破壞。因為毛囊一旦破壞，就跟人一樣，人死不能復生，毛囊也是如此，我們可以通過藥物挽救生病的毛囊，剛剛微小化的毛囊，但是一旦毛囊死亡了，即使華佗再世也無濟于事，所以我們一定，出現了脫發問題要盡早地進行一個治療。減少毛囊的進一步的損傷，不要等到最后去選擇植發，因為有的時候脫發面積大了，植發都不一定有機會了，并且植發本身并不能增進我們毛囊的數量，我們即使選擇了植發能改善外觀，我們還要用藥物去維持和促進我們原生發的生長，因為我們不能保證我們每一根頭發都是植上去的。如果你只植發不用藥那么我們移植的毛發，不脫落和很少脫落，我們其他的頭發繼續脫落，最后只剩下移植的頭發，一樣不好看光禿禿的在頭皮上，就像一個孤島一樣。不能保證一個美觀的發型，所以一定要對植發，有一個正確的認識。植發是一種美容的手段，我們無論是否選擇植發，都要口服和外用藥物，來促進我們原生發的一個生長。那么如何選用藥物呢？我們要在醫生的指導下男性可以首選5%的米諾地爾的搽劑，女性首選2%的米諾地爾的搽劑，男女是要分治的。達霏欣品牌的米諾地爾搽劑，它分兩個濃度，就是根據男女雄激素性脫發，它的病因不同、發病機制不同、它的癥狀不同、還有男女的生理狀態不同、來選擇這種不同的男女分治的理念。

  

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  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 18029次

• 怎么能讓頭發變濃密
  第一，均衡飲食，多吃一些含鐵的食物，比如黃豆，黑豆，蛋類，肉類，奶類都是含鐵較高的食物。再比如花生，紅棗，黑米等都可以起到補鐵生發的作用。第二，可以適當地多吃一些生姜，生姜能夠活血生發，這是大家都知道的。第三，多吃含碘高的食物。比如海帶，紫菜，牡蠣，有生發的效果。第四，可以適當地吃一些何首烏，何首烏有豐富的卵磷脂，它能夠促進細胞的新陳代謝和生長發育，也可以起到生發的作用。第五，要保持積極樂觀的心態，因為長期過度的緊張或者是抑郁也能導致脫發。第六，要適當地勤洗頭，如果洗頭次數過少，導致頭部油脂分泌過多，也容易使大腦循環受到影響，導致脫發。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-04-19 52236次

• 怎么讓頭發變軟
  1、正確洗發，洗發時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂，應用手指肚輕輕按摩發絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發，濕發變干也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結的頭發后，讓其自然晾干。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風位置。3、正確梳理頭發，頭發濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發根梳至發梢，以免頭發打結、拉傷、弄斷，避免使用金屬發梳。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 95674次

• 怎么讓頭發變多變濃密
  頭發稀疏嚴重建議選植發治療，植發是目前解決脫發最理想的方法，種植后的頭發和周圍的頭發沒有區別，可以維持長久的效果。種植后的頭發可以正常的修剪和燙染，不會產生疤痕，毛發移植安全無痛，沒有排異性，屬于微創手術，創傷小術后恢復快，毛發種植存活率高，毛囊存活率一般在95%以上，是比較理想的手術。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 201次

• 怎么使頭發變多變濃密
  想讓自己的頭發變得烏黑濃密，有很多的方法，首先建議可以平時采取手法按摩的方法。用手指對頭皮進行按摩有助于促進頭皮發育，其次可以考慮使用生姜榨成姜汁，涂抹在頭皮上可以促進頭發的生長發育。另外可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑豆、木耳以及黑芝麻等，這樣也可以使自己的頭發變得烏黑濃密，最簡單的方法也可以采用植發。建議平時注意生活規律，早睡早起。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 402次

• 頭發稀少怎么變濃密
  頭發稀少考慮是遺傳因素、過度熬夜、內分泌失調、頭癬、脂溢性皮炎等原因導致的，可以通過植發、調整起居、應用藥物等方法變濃密。1、遺傳因素：如果父母一方或雙方出現頭發稀少，孩子出現此現象的幾率會明顯增大，所以首先考慮與遺傳因素有關。頭發稀少會影響美觀可以在醫生操作下進行植發，一般可以加密頭發。2、過度熬
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-30 0次

• 頭發稀疏有什么辦法讓頭發變濃密
  頭發稀疏是許多人面臨的困擾，但通過多種方法，我們可以有效改善這一問題。以下是一些建議，幫助您擁有更濃密的頭發。均衡營養是關鍵。頭發的主要成分是蛋白質，因此攝入充足的蛋白質至關重要。同時，維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鋅、鐵等礦物
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-25 0次